Mindfulness?
M. en ik hadden het over die kinderen op school en dergelijke die overal commentaar op hebben en mij altijd mentaal proberen te raken (wat hen vaak nog lukt ook!).
Ik heb gezegd dat ik me niks meer wil aantrekken van die kinderen die er voor mij toch niet toe doen.
Wat ze zeggen is hetgeen wat me ertoe doet.
Door al die commentaar en pesterijen, zowel van vroeger als nu, ben ik met tijden heel erg prikkelbaar en emotioneel.
Mijn vrienden begrijpen vaak niet waarom ik me dan zo gedraag, mijn (ex-)beste vriend is me er zelfs door gaan haten.
Ik ben al eens in huilen uitgebarst in de les zonder dat ik wist waarom en waarover ik huilde.
M. had ook gezegd dat hij denkt dat Mindfulness me wel kan helpen.
Maar is mindfulness enkel voor woede of stress?
Of helpt het mij ook wanneer ik emotioneel ben, mensen me zwart maken, er kwaad over mij gesproken wordt,...?
Weet er iemand hoe ik me niks meer van al dat gedoe kan aantrekken?
Ik heb echt zo'n bewondering voor die mensen die zich niet laten doen door wat de anderen zeggen en wil dat zelf ook kunnen.
Ik heb gezegd dat ik me niks meer wil aantrekken van die kinderen die er voor mij toch niet toe doen.
Wat ze zeggen is hetgeen wat me ertoe doet.
Door al die commentaar en pesterijen, zowel van vroeger als nu, ben ik met tijden heel erg prikkelbaar en emotioneel.
Mijn vrienden begrijpen vaak niet waarom ik me dan zo gedraag, mijn (ex-)beste vriend is me er zelfs door gaan haten.
Ik ben al eens in huilen uitgebarst in de les zonder dat ik wist waarom en waarover ik huilde.
M. had ook gezegd dat hij denkt dat Mindfulness me wel kan helpen.
Maar is mindfulness enkel voor woede of stress?
Of helpt het mij ook wanneer ik emotioneel ben, mensen me zwart maken, er kwaad over mij gesproken wordt,...?
Weet er iemand hoe ik me niks meer van al dat gedoe kan aantrekken?
Ik heb echt zo'n bewondering voor die mensen die zich niet laten doen door wat de anderen zeggen en wil dat zelf ook kunnen.
08 aug 2013
- meld ongepast verhaal
-
belieberr
donderdag 08 augustus 2013 12:30
Ik begrijp wat je bedoelt, ik maak hetzelfde mee.
Altijd als iemand me pest of ik met iets zit dan ga ik naar http://thequietplaceproject.com/thethoughtsroom/
Moet je zeker eens proberen.
Veel succes en mijn inbox is altijd open als je erover wil praten! -
ITALY
donderdag 08 augustus 2013 18:06
Dankjewel, dat apprecieer ik enorm!
-
belieberr
vrijdag 09 augustus 2013 02:28
Graag gedaan!
Log in om een reactie te plaatsen.
- O 17 feb 2015 Sweet 16 ( 4 )
- O 24 jul 2014 Lichtere bagage? ( 3 )
- O 22 mrt 2014 Waarom ik niet schreef ( 1 )
- O 03 okt 2013 Foto opdracht ( 3 )
- O 21 aug 2013 Vergeet mij niet
- O 14 aug 2013 Leven van de liefde
- O 12 aug 2013 Mijn verhaal ( 2 )
- O 11 aug 2013 Paniek! vervolg
- O 11 aug 2013 Paniek!
- O 09 aug 2013 I found it! ( 4 )
- O 08 aug 2013 Mindfulness? ( 3 )
- O 16 jul 2013 Zijn ouders: help! ( 2 )
- O 06 jul 2013 Picnickideeën? iemand? ( 3 )
- O 23 jun 2013 Fat
- O 21 jun 2013 Help! Tips nodig! ( 1 )