Ontspannen sporten

Dat sporten ontspannend kon zijn. Ik heb het nooit geweten... Ik dacht altijd dat het zo was van: Je traint hard, veel zweten, zere longen, uitgeput. Maar wat als het anders kan? Een rustig tempo, gezelligheid en bovendien: kilometers maken! En dat is toch veel belangrijker? Dat je ook plezier hebt in wat je doet.
Ik ben sinds kort ook begonnen met smoothiebowls in de ochtend. Gezond, lekker (en beter voor mijn zwakke maag ;p)

Het is nu 9 uur. Ik moet nog wat huiswerk afmaken voor morgen. Zo nog een smoothie maken en misschien nog even chillen. Maar het is maandagavond hé! Dan mag het niet te laat worden

Vanavond lekker geskeelerd met een paar vriendinnen. Super gezellig en je tikt zo even een paar kilometers aan. Gewoon een dagelijks rondje. Ik doe het steeds vaker de laatste tijd en het bevalt echt goed. Als ik nu ook weer eens begin met hardlopen.. Die shuttlerun test wordt niet uitgesteld om mij en hoewel het nog lang niet aan de orde is, kan ik maar beter vast beginnen. Beter te vroeg dan te laat, toch?

KatieAnn, vrouw, 18 jaar

• O 23 aug 2021 Tja..
• O 23 aug 2021 Excursiestress en de gevolgen
• O 18 aug 2021 Teleurstellen   ( 5 )
• O 18 aug 2021 ?
• O 17 aug 2021 help   ( 4 )
• O 05 aug 2021 Afscheid nemen
• O 04 aug 2021 Slokje slootwater
• O 03 aug 2021 Urk - Vakantiedag #2
• O 03 aug 2021 Vakantiedag #1
• O 02 aug 2021 Inzinking
• O 31 jul 2021 Vraagje laptop..   ( 4 )
• O 31 jul 2021 Ik ga op vakantie en ik neem mee...   ( 2 )
• O 29 jul 2021 Nieuwe motivatie
• O 27 jul 2021 Maar nu vroeg ik me dus af...   ( 2 )
• O 26 jul 2021 Tja, sta je dan.. In een stortbui   ( 1 )