Podcast

Dus op mijn 14e uit huis geplaatst in een leefgroep.
Later kwam er een nieuw meisje uit Alkmaar. Zij was toen 14 en ik inmiddels 16 jaar.

Dat meisje is nu 42 en is ook door een diep dal gegaan. Ik luister graag naar haar podcasts.

https://bio.site/Studiozazu?fbclid=PAAaZ4pD7dLKFgTZheHc9RX7RZTdsFtL6YS7PnFCD5H8XRabVhhn_SGTplDf4

Wat een weg dat mensen af moeten leggen.
Ik heb wel interesse gekregen in cupping massage omdat het trauma's uit je lijf haalt.
Maar ik zou dat niet zomaar bij de 1e de beste willen doen.
En naar Alkmaar met de trein is dik 2 uur reizen en soms wel 2 en een half uur of 3 uur lang.
Ik overweeg om toch de reis te gaan wagen.
Dat betekent dus dat ik dat meisje van toen na tig jaar weer in het echt zou zien maar nu als coach , therapeut en masseur.
Ik moet haar wel vragen hoeveel dat dan kost en wellicht leuk voor in de zomer. Meteen een gezellig dagje uit. Lekker naar het strand of zo.


Vanmorgen niet goed opgestaan, moe en verkreukeld maar het ergste was dan toch my energy was offkey.
Ik heb me lang niet zo down gevoeld.
Later blijkt dus...

Ik hoorde allerlei nare geluiden. Ik raakte er gespannen en gestressed van.
Huiselijk geweld? Verwarring? Angst?
Ik hoor iemand tegen het raam kloppen want het geluid komt van beneden.
Het is ineens weer stil en dat voel ik meteen in mijn lichaam.
Opgelucht, ontspannen.....


En daarmee verdween ook het gevoel van down zijn.
Kortom kennelijk had mijn lijf alle stress al opgemerkt en opgeslagen voordat ik me volledig bewust was wat er gaande was.
Wellicht was dit al een tijdje aan de gang.
Dus klopt wel dat het lichaam stress en trauma's vast houd.
De gespannen situatie deed me sterk denken aan vroeger. Thuissituatie. Geen zin om daar op in te gaan maar in spanning en afwachting wanneer het echt zou gaan escaleren.
Dus ik geloof wel dat het lichaam een geheugen heeft omdat het van alles en nog wat heeft opgeslagen. Het word dan getriggerd.


Vandaag na misschien wel een half jaar mijn badkamer en wc schoongemaakt. Ik had er gewoon helemaal geen zin in.
Normaal gesproken deed ik het wel regelmatig bijhouden maar om de één of andere reden boeide het mij niet meer.


Ben toch wel blij dat mijn badkamer en wc lekker fris is.
Het was hoognodig.
De tegels waren echt heel erg goor. Zwarte rookvlekken op de tegels want licht heb ik niet en dus brand ik kaarsen.
Schimmel tussen de tegelvoegen, water in de emmer helemaal zwart.

Lekker thuis, lekker niksen.
Fijne dag.

Gr Art = Tiek