Ryan zn slaapprobleempjes
Mijn zoontje Ryan van bijna 4 maanden heeft slaapprobleempjes. Hij wil bijna alleen maar bij mij in slaap vallen, als ik hem wakker in zijn bedje leg gaat hij huilen, en wordt heel veel wakker snachts. Ben een beetje aan het uitzoeken wat ik misschien verkeerd doe, en wat ik wel al doe en moet blijven doen.
Volgens de tabellen heeft Ryan overdag 5 uur slaap nodig, en 10 uur snachts. Hij valt om 8 uur savonds altijd in slaap, en wordt dan om 6 uur wakker en wil dan echt niet meer slapen. Maar hij wordt ook vaak wakker tussendoor, dus tja, dan zou hij toch om 7 of 8 uur sochtends wakker moeten worden...
Ik lees nu dat je baby beter slaapt door een vast ritme te hebben. Dat wist ik wel al, alleen dat is best lastig. Vanaf nu geef ik hem na het slapen de borst, spelen we even samen, en dan leg ik hem in de box zodat hij zelf kan spelen.
Ik zorg voor een rustige en donkere kamer tijdens het slapen, dat moet zo blijven.
Een vast slaapritueel schijnt ook goed te helpen, want als ze eraan gewend zijn maken ze een soort slaaphormoon aan. Dus ik ga om kwart voor 8 met hem naar boven, naar zn kamertje, verschoon ik zijn luier en doe zn pyjamaatje aan. Als ik hem in zn bedje heb gelegd, praat ik eventjes tegen hem, en zing een liedje.
Hem altijd op dezelfde plaats laten slapen, in zijn ledikantje dus.
Voor leuke activiteiten zorgen overdag, en steeds rustiger en/of zelfs saaier hoe later het wordt.
Tijdens het voeden, proberen hem niet in slaap te laten vallen. Omdat hij dat zelfstandig moet leren.
Sochtends geef ik hem altijd heel veel aandacht, een ook gelijk een voeding. Dat kan ik dus beter niet doen. Als ik hem heel veel aandacht geef, en meteen een voeding, dan kan het zijn dat hij de neiging krijgt steeds vroeger wakker te worden. Omdat hij dat leuk vind...
Als hij snachts wakker wordt, ga ik sowieso naar hem toe, omdat hij anders in paniek raakt. Dus ik wil hem sowieso niet te lang laten huilen. Maar wat ik nu lees, is rustig troosten, neerleggen en weer weg gaan. En vooral niet te gezellig maken. Dat deed ik al niet, want ik wou snel weer slapen haha.
Als Ryan sochtends heel vroeg wakker wordt, en dat doet hij, gewoon even laten liggen. Als moeder voel je zelf wel aan wanneer je naar hem toe moet, bij welk huiltje.
Je baby troosten met een ssssh ssssh geluid. Dat is een rustgevend geluid dat het ruisende bloed in de baarmoeder nadoet.
Verder kan ik ook nog een slaapdagboekje bijhouden. Wanneer hij slaapt, en wanneer hij wakker wordt. Dat ik ook doen, als ik tijd heb natuurlijk, zal ik dat hier op MD zetten.
Ik hoop dat het werkt, en verder weet ik pas of ik resultaat heb na een week of 10 dagen. Bij sommige babys helpt het al veel sneller.
Volgens de tabellen heeft Ryan overdag 5 uur slaap nodig, en 10 uur snachts. Hij valt om 8 uur savonds altijd in slaap, en wordt dan om 6 uur wakker en wil dan echt niet meer slapen. Maar hij wordt ook vaak wakker tussendoor, dus tja, dan zou hij toch om 7 of 8 uur sochtends wakker moeten worden...
Ik lees nu dat je baby beter slaapt door een vast ritme te hebben. Dat wist ik wel al, alleen dat is best lastig. Vanaf nu geef ik hem na het slapen de borst, spelen we even samen, en dan leg ik hem in de box zodat hij zelf kan spelen.
Ik zorg voor een rustige en donkere kamer tijdens het slapen, dat moet zo blijven.
Een vast slaapritueel schijnt ook goed te helpen, want als ze eraan gewend zijn maken ze een soort slaaphormoon aan. Dus ik ga om kwart voor 8 met hem naar boven, naar zn kamertje, verschoon ik zijn luier en doe zn pyjamaatje aan. Als ik hem in zn bedje heb gelegd, praat ik eventjes tegen hem, en zing een liedje.
Hem altijd op dezelfde plaats laten slapen, in zijn ledikantje dus.
Voor leuke activiteiten zorgen overdag, en steeds rustiger en/of zelfs saaier hoe later het wordt.
Tijdens het voeden, proberen hem niet in slaap te laten vallen. Omdat hij dat zelfstandig moet leren.
Sochtends geef ik hem altijd heel veel aandacht, een ook gelijk een voeding. Dat kan ik dus beter niet doen. Als ik hem heel veel aandacht geef, en meteen een voeding, dan kan het zijn dat hij de neiging krijgt steeds vroeger wakker te worden. Omdat hij dat leuk vind...
Als hij snachts wakker wordt, ga ik sowieso naar hem toe, omdat hij anders in paniek raakt. Dus ik wil hem sowieso niet te lang laten huilen. Maar wat ik nu lees, is rustig troosten, neerleggen en weer weg gaan. En vooral niet te gezellig maken. Dat deed ik al niet, want ik wou snel weer slapen haha.
Als Ryan sochtends heel vroeg wakker wordt, en dat doet hij, gewoon even laten liggen. Als moeder voel je zelf wel aan wanneer je naar hem toe moet, bij welk huiltje.
Je baby troosten met een ssssh ssssh geluid. Dat is een rustgevend geluid dat het ruisende bloed in de baarmoeder nadoet.
Verder kan ik ook nog een slaapdagboekje bijhouden. Wanneer hij slaapt, en wanneer hij wakker wordt. Dat ik ook doen, als ik tijd heb natuurlijk, zal ik dat hier op MD zetten.
Ik hoop dat het werkt, en verder weet ik pas of ik resultaat heb na een week of 10 dagen. Bij sommige babys helpt het al veel sneller.
03 okt 2010
- meld ongepast verhaal
Log in om een reactie te plaatsen.
- O 07 okt 2010 Slaapdagboekje dag 5c
- O 07 okt 2010 Slaapdagboekje dag 5b
- O 07 okt 2010 Slaapdagboekje dag 5a
- O 06 okt 2010 Slaapdagboekje dag 4c
- O 06 okt 2010 Gedicht
- O 06 okt 2010 Slaapdagboekje dag 4b ( 1 )
- O 06 okt 2010 Slaapdagboekje dag 4a
- O 05 okt 2010 Slaapdagboekje dag 3b
- O 05 okt 2010 Slaapdagboekje dag 3a
- O 04 okt 2010 Slaapdagboekje dag 2d
- O 04 okt 2010 Slaapdagboekje dag 2c
- O 04 okt 2010 Slaapdagboekje dag 2b ( 2 )
- O 04 okt 2010 Slaapdagboekje dag 2a
- O 03 okt 2010 Slaapdagboekje nr. 1 ( 2 )
- O 03 okt 2010 Ryan zn slaapprobleempjes