slaap

ik had gehoopt dat nu ik weer werk heb wat beter zou slapen
dit is echter niet het geval
ik heb nu meer dan ooit van nachtmerries en andere rare dromen
soms word ik snachts wakker om door mijn huis heen te dwalen
zonder dat ik snap waarom ik wakker ben
het breekt me enorm op
ik weet wel een manier om goed te slapen maar das niet echt gezond eigenlijk
maar goed morgen effe een extreem noodgeval jointjes halen voor als het echt niet meer gaat
heb sinds kerst al niet meer geblowd soms mis ik het wel maar het helpt gewoon voor mijn nachtrust

19 feb 2013 - meld ongepast verhaal

dunkelheit, man, 40 jaar

Mrpink (opgeheven op 20-2-2013) dinsdag 19 februari 2013 17:34
Jongen je weet zelf.

Valeriaan werkt ook.
dunkelheit dinsdag 19 februari 2013 17:37
valeriaan?
Mrpink (opgeheven op 20-2-2013) dinsdag 19 februari 2013 17:51
Ja.
Kruidenbasis.
Je kan er natuurlijk ook verslaafd aan raken.
Als je de achterliggende problemen niet aanpakt.
Het heeft me een beetje geholpen te stoppen.
Twee pilletjes ik ben weg.
Melatonine kan ook.
dunkelheit dinsdag 19 februari 2013 18:36
ik heb al slaapmedicatie maar dat werkt voor geen meter soms
vooral als ik het druk in mijn kop hebt dan werkt dat gewoon niet
flinder (opgeheven op 22-03-2024) dinsdag 19 februari 2013 20:29
Hopelijk slaap je snel weer
wat beter...

O 18 mei 2019 vraag ( 1 )
O 15 mei 2019 boos
O 14 mei 2019 spontaan ( 4 )
O 08 mei 2019 behandelingen ( 4 )
O 08 mei 2019 vechten ( 2 )
O 29 apr 2019 begraafplaats ( 3 )
O 28 apr 2019 wat te doen met mijn dagboek hier ( 7 )
O 27 apr 2019 beslissingen ( 4 )
O 26 apr 2019 dromen ( 5 )
O 22 apr 2019 eenzaam ( 4 )
O 16 mrt 2019 terminaal ziek ( 22 )
O 04 mrt 2019 At the end of the day
O 23 jan 2019 psych ( 1 )
O 31 okt 2018 psych ( 5 )
O 24 okt 2018 drugs

vorige volgende