slaapproblemen.
ik heb zulke slaapproblemen,
ik ben overdag doodmoe && snachts klaar wakker,
dan ga ik maar tv kijken, of boek lezen, of mijn nagelslakken,
want ik kan gewoon ECHT NIET slapen,
dan val ik laat ongeveer rond 5 uur in slaap && dan word ik rond 1 uur smiddags wakker.
het is zo vreselijk.
hoe kom ik hieeer vanaf.
ik ben overdag doodmoe && snachts klaar wakker,
dan ga ik maar tv kijken, of boek lezen, of mijn nagelslakken,
want ik kan gewoon ECHT NIET slapen,
dan val ik laat ongeveer rond 5 uur in slaap && dan word ik rond 1 uur smiddags wakker.
het is zo vreselijk.
hoe kom ik hieeer vanaf.
28 aug 2009
- meld ongepast verhaal
-
Tatycardia
vrijdag 28 augustus 2009 11:45
Je dag en nacht ritme terug veranderen.
Ga eens slapen als je moe bent en laat je wekker aflopen om 7 of 8 uur.
Hou dit vol, en dan zal je daarna wel vanzelf terug vroeger slaap krijgen. -
Trip-lis
vrijdag 28 augustus 2009 12:55
Ik heb precies 't zelfde probleem.
Alleen de laatste tijd lukt 't me wel om wat eerder in slaap te vallen.
De beste oplossing is gewoon een keertje nachtje doorgaan,
en de volgende avond rond 9 uur je bed in te gaan
-
YoU_RoCk
maandag 31 augustus 2009 09:53
ik heb PRECIES hetzelfde probleem,maar ik heb de oplossing zelf ook nog niet gevonden...
Log in om een reactie te plaatsen.
- O 13 okt 2009 zelfgemaakte clip- ( 5 )
- O 07 okt 2009 -~ spijt me ( 5 )
- O 29 sep 2009 pfff eindelijk had ik je ( 3 )
- O 22 sep 2009 ;;dit begrijpt niemand ( 5 )
- O 21 sep 2009 -lievejou. ( 1 )
- O 08 sep 2009 tjah... ( 3 )
- O 28 aug 2009 slaapproblemen. ( 3 )
- O 27 aug 2009 We hadden echt niks te doen hoor, {filmpje} ( 4 )
- O 27 aug 2009 hihi zelfgemaakte filmpje met barbies & vrienden ( 2 )
- O 27 aug 2009 òmfg nee toch hier was ik al bang voor ( 2 )
- O 22 aug 2009 nirvana & the who ( 4 )
- O 22 aug 2009 vervolg met foto's van superknappevriendin ( 16 )
- O 21 aug 2009 superknappevriendin. ( 19 )
- O 21 aug 2009 loveines. [foto] ( 7 )
- O 20 aug 2009 ikwasverliefd- kwam erachter dat je fake was[foto]