update afvalproces

Goeiemoggel...

Mijn update...

In mijn LL van 2 aug heb ik geschreven dak...
1.56 lang ben ~ 58 kg woog

vanaf vorige week (zie LL: afvalproces) ben ik consequent gaan eten en gaan afvallen...
En het gaat me denk wel lukken...
Ben nu 1:56 lang en weeg 56.9 dus 1 hele kg...
Nog cker 4 te gaan...
Maar komt goed...

Doen er meer mensen hier aan afvallen?
Hoe gaat et bij jullie?

Dankzij een vriendin die me had verteld hoe ik bter kon eten ga ik echt de goeie kant op.. En denk nie meer aan trek etc..
thanks M... Et helpt me echt! En vooral je steun!

VGirl, vrouw, 38 jaar

• Miech woensdag 24 augustus 2011 09:00
  Denk je er wel om dat je niet teveel verliest ?
  Ik ben ook bezig met "afvallen" het probleem is dat ik een gast ben die nogal veel eet XD! zon 6 sneetjes brood minimaal op de ochtend/middag en liefst bord vol groente met aardappelen en vleesje in de avond haha!
  Ik loop wel om de dag hard ! Ga straks om half 10 weer een rondje!
  Ik merk alleen nog bar weinig er van! haha...
  
  
• chantallie woensdag 24 augustus 2011 11:15
  Ja wat Miech zegt, niet teveel verliezen hoor!
  
  Ik ben nu 3 dagen bezig, heb geen weegschaal, maar dat is voor mij beter. Ik ga morgen naar mijn schoonmoeder die heeft een paar apparaten in de schuur staan, dus kan ik lekker trainen en het kost me niks! , zij heeft ook een weegschaal dus ga ik morgen meteen kijken of ik al wat kwijt ben .
  
  Succes je kan het!!!!
• VGirl woensdag 24 augustus 2011 12:23
  Ik zal niet te veel afvallen.. me uiterst streefgewicht is 50 kg..
  Lager wil ik niet
  
  Maarre Miech ik hou ook van eten.. maar heb geleerd nu om minder te eten per middag en ochtend.. gewoon veel meer kleine tussendoortjes..
  Dus bij
  na opstaan iets kleins om 10 iets kleins en dan 12 iets kleins
  Dus dan is me lichaam telkens bezig met verbranden
  
  Enne Miech en Chantallie, jullie zijn wel goed bezig om te trainen,, ik doe alleen sit ups.. en das nie eens veel per keer.. gewoon elke dag 10 maar.. en als et lukt 20.. meer niet..
  
  Maar bedankt voor jullie steun.. hopelijk lukt et ook bij jullie... GO GO GO!!
• prinses. woensdag 24 augustus 2011 12:29
  Ben zelf niet bezig met afvallen (want zit op een gezond gewicht) maar let wel altijd goed op mijn voeding. Maar, succes met afvallen
• xcinnnx maandag 29 augustus 2011 21:00
  Heel veel succes! je kunt het!
  Erg knap dat jij de motivatie heb om door te zetten!
  

• O 22 sep 2011 Verkopen
• O 01 sep 2011 Grrrr   ( 2 )
• O 01 sep 2011 Verveel me! *Zucht*   ( 5 )
• O 29 aug 2011 Afvalproces   ( 15 )
• O 24 aug 2011 update afvalproces   ( 5 )
• O 20 aug 2011 Geshopt *Pics*   ( 8 )
• O 27 jul 2011 Lezerslijst!   ( 12 )