Afleiding
Gisteren was na zijn werk me liefje naar me toe gekomen, dat was wel fijn. Samen all you need is Love gekeken en kibbeling gegeten.
Gister avond me eerste pammetje genomen. Ik moet zeggen dat ik er weinig van merkte. Ik neem ze wel maar het effect is niet echt voelbaar.
Vanmiddag komt me vader langs en gaan we even in de stad een bakkie doen. Wel fijn die afleiding.
Ik voel me nog steeds flink klote. Morgen is het oudjaar waar ik best tegen op zie. Nog steeds kan ik mezelf moeilijk vermaken. Ik kijk nu de serie Swanenburg op de npo. Maar blijf het lastig vinden om lang tv te kijken omdat ik me niet kan concentreren.
Ik probeer per dag te bekijken wat ik kan doen om afleiding te zoeken van me donkere gedachten. Als ik te ver vooruit kijk voel ik de moed in me schoenen zinken.
Ik baal er van dat ik me zo klote voel. Ik denk dat ik volgend jaar toch ga aankaarten of er nog verbetering mogelijk is voor me depressie. Ik slik nu mirtazapine misschien een andere anti depressiva proberen. Licht therapie, ketamine, ect therapie er bestaan zat mogelijkheden om een depressie te verlichten.
Ik lig nu in bed, te wachten op me vader. Ik probeer tevreden te zijn met kleine dingen. Vandaag toch weer opgestaan, aangekleed, tanden gepoetst, ontbeten. Elke dag gaat vanzelf voorbij.
Fijn weekend iedereen.
Gister avond me eerste pammetje genomen. Ik moet zeggen dat ik er weinig van merkte. Ik neem ze wel maar het effect is niet echt voelbaar.
Vanmiddag komt me vader langs en gaan we even in de stad een bakkie doen. Wel fijn die afleiding.
Ik voel me nog steeds flink klote. Morgen is het oudjaar waar ik best tegen op zie. Nog steeds kan ik mezelf moeilijk vermaken. Ik kijk nu de serie Swanenburg op de npo. Maar blijf het lastig vinden om lang tv te kijken omdat ik me niet kan concentreren.
Ik probeer per dag te bekijken wat ik kan doen om afleiding te zoeken van me donkere gedachten. Als ik te ver vooruit kijk voel ik de moed in me schoenen zinken.
Ik baal er van dat ik me zo klote voel. Ik denk dat ik volgend jaar toch ga aankaarten of er nog verbetering mogelijk is voor me depressie. Ik slik nu mirtazapine misschien een andere anti depressiva proberen. Licht therapie, ketamine, ect therapie er bestaan zat mogelijkheden om een depressie te verlichten.
Ik lig nu in bed, te wachten op me vader. Ik probeer tevreden te zijn met kleine dingen. Vandaag toch weer opgestaan, aangekleed, tanden gepoetst, ontbeten. Elke dag gaat vanzelf voorbij.
Fijn weekend iedereen.
30 dec 2023
- meld ongepast verhaal
-
LilAngel
zaterdag 30 december 2023 13:46
En je hebt ook weer een verhaaltje geschreven
Inderdaad per dag kijken, en goed om binnenkort aan te kaarten bij ggz of er nog andere opties voor je zijn om te proberen.
Fijn weekend, hoop dat de afleiding je weer goed gaat doen. -
BorderlineIris
zondag 31 december 2023 10:13
Dankjewel lilangel
Log in om een reactie te plaatsen.
- O 06 sep 2023 Worstelen met het leven. ( 2 )
- O 05 sep 2023 Wereld suïcide preventie week. ( 2 )
- O 04 sep 2023 Saai ( 2 )
- O 01 sep 2023 Zwart gat ( 2 )
- O 31 aug 2023 Bed ( 3 )
- O 29 aug 2023 Stoppen met roken ( 3 )
- O 24 aug 2023 Ochtenden ( 3 )
- O 18 aug 2023 Herstel ( 2 )
- O 16 aug 2023 Afvallen -20 kilo ( 3 )
- O 15 aug 2023 B&b vol liefde ( 2 )
- O 10 aug 2023 Alleen zijn ( 4 )
- O 30 jul 2023 Oer saai ( 2 )
- O 27 jul 2023 Kliniek
- O 23 jul 2023 Verveling deel 2 ( 4 )
- O 16 jul 2023 Gezin ( 1 )