Dik

Hoe verschrikkelijk is het toch om jezelf dik te voelen... Ik vind het in ieder geval erg verschrikkelijk... En hoe ik het ook probeer, als ik dan weer 1 zielig, klein dropje eet, zit al m'n verspilde energie er weer aan. Hoe kan dat toch! Ik word er zo gefrustreerd van....

Ik ga nu echt heel erg tegen mezelf zeggen en nu dus ook schrijven, dat ik echt weer goed aan m'n dieet ga houden. Dan ga ik gewoon nog even 2/3 kilootjes afvallen en dan ben ik weer blij. Hoop ik... Eigenlijk kan ik me niet herinneren dat ik mezelf dun vond vorig jaar, terwijl ik toch eigenlijk best wel heel dun was...

Maar goed, plan van aanpak:
- Goed aan m'n dieet houden
- Geen snoepjes meer
- Geen koekjes meer
- Weer 1 kopje koffie per week
- Maar 1 glas frisdrank per dag
- Goed doorfietsen naar station/werk en terug
- Op de dagen dat ik niet sport, oefenen voor buikdansen
- In het weekend altijd naar zumba (2x) en bellydance (1x)
- Verder in het weekend, ongeveer een half uur oefenen voor bellydance
- HEEL VEEL WATER en KRUIDENTHEE drinken
- Klein beetje avondeten opscheppen
- Maar 1x avondeten opscheppen
- Goed het afslankspul smeren (wat ook daadwerkelijk al heeft geholpen erg vrolijk)
- Op tijd gaan slapen!

Dat was het denk ik wel.... Nog best pittig om mezelf daar aan te gaan houden, maar het gaat lukken! Dit keer wel!
21 sep 2009 - meld ongepast verhaal
Weet je zeker dat je dit verhaal wilt rapporteren? Ja | Nee
Profielfoto van ~purity
~purity, vrouw, 37 jaar
   
Log in om een reactie te plaatsen.   vorige volgende