Luister muziek bij die jij mooi vind ga een uurtje aan je hw neem daarna even pauze en ga vervolgens weer aan het werk. Maak eerst het huis werk dat als eerste af moet
plannen!!, en als je bijvoorbeeld wiskunde moet doen, en je denkt er een kwartiertje voor nodig te hebben, plan dan in dat je er een half uur mee bezig bent, dan raak je niet in de stress als je iets niet haalt volgens je planning.
Leerwerk en maakwerk afwisselen, plannen, en na elk uur huiswerm maken/leren jezelf belonen met wat lekkers. Maar als je klaar bent met hw, er niet meer aan denken en gewoon even lekker ontspannen. En nog een tipje, zet je mobiel etc uit tijdens hw, dan leidt dat niet zoveel af Succes