Ijzer tekort

Het contact met Louis gaat goed. Hij laat mij af en toe lachen. Meneertje wilt niet achter in de 40 nog aan kinderen beginnen.
Hij wilt graag zijn privacy. Dat vind ik erg grappig.
Mijn oudste broer is 48. Zijn oudste zoon is 21 of zo en zijn zoon na die van 21 moet een jaar of 18 zijn of zo.
Maar mijn broer heeft dus een jonge vrouw aan de haak geslagen en nu heeft hij dus een meisje van een jaar of 1 of 2. En weer een baby op komst.
Hihi, leuk hè?


En ik ga nu proberen even geen vlees meer te eten. Ik had dus ijzertekort en dat uit zich in broos, lelijk, dun haar. Een slappe en verrimpelde huid. Doffe huid en doffe ogen.
Granny smith borsten. Hè bah wat sneu!
Ik heb dus divine Iron van Krystal Alkaline Doula in huis gehaald en merkte de volgende dag al meteen verschil kwa huid en zo.
Ik zit gelijk weer strakker in mijn vel.
Mijn haar wel ok. Maar ik miste die glow, die sprankeling.

Ik ben verder gaan researchen over ijzer en zo.
En je hebt dus ijzer uit planten, Ferri. En ijzer uit dieren, ferro.
Als ik het goed heb.
En ijzer Bisglycinaat wat volledig door het lichaam word opgenomen.
Ik ben dus ijzer bisglycinaat gaan halen bij de tuinen, Holland en barrett.
En na een aantal uren meteen een duidelijk verschil.
Mijn ogen glinsteren en mijn haar oogt meteen voller.


Maar omdat ik ook bezig ben met mijn lichaam opschonen met kruiden en zo word geadviseerd om geen vlees te eten en zuivelproducten.
Nu ik snap hoe de opname van ijzer werkt zou het eten van geen vlees geen probleem moeten zijn.
Ik heb vandaag een heerlijke maaltijd gemaakt van gierst, kastanje champignons en oesterzwammen en gebraden courgette.
Oh wat heerlijk en ik zat echt goed vol.
Geen behoefte aan vlees ook.
Ik wil kijken hoe dat nu gaat.
Of ijzeropname onafhankelijk van vleesconsumptie goed gaat.


Voor de rest experimenteer ik met verschillende soorten kruiden waarvan ik thee en limonade maak en fucking high van word.
En tis ook nog eens goed voor je haar en zo.


Ik hoop Louis ooit nog eens in het echt te ontmoeten.
Lijkt mij wel zo gezellig.



Ik heb ook geëxperimenteerd met groene smoothies met boerenkool, banaan, mango en sesampasta.
Erg lekker maar ik kreeg vlak daarna erge honger.


Gr Art = Tiek