Wie heeft er het afvallen uitgevonden? Die persoon heeft waarschijnlijk niet geweten wat de gevolgen ervan waren. Ik zit dus sinds kort op een calorie beperkt dieet. Maar ik moet grotendeels er voor zorgen dat mijn eet patroon verandert omdat ik een veel te hoog chollesterol in mijn bloed heb.
Ik ben al helemaal geen grote eter. En vooral niet met warm eten. ( aardappelen groente en vlees ) Ik ben meer een mens voor de brood maaltijd.
Maar er word altijd gezegt dat je wel wat groente moet eten al is het maar een klein beetje. Dus dat deed ik dan ook wel.
Ik ben nu sinds kort voor de helft minder gaan eten als dat ik deed ( 2 boterhammen in plaats van vier ) dan begin je savonds wel trek te krijgen. Als ik nu savonds wat eet moet ik het met mate doen.
Dat is vooral aan het begin van een dieet verekte moeilijk. Daar moet je doorzettings vermogen voor hebben anders kom je er niet.
Ik heb dan ook diep respect voor de mensen die al een tijdje bezig zijn met zo,n soort dieet.
Ik zou dan ook heel graag willen weten hoe die het vol hebben weten te houden. Vooral in het begin. Mischien is dat voor mij dan ook wel een stimulans om het vol te kunnen houden.
Ik kijk dan ook graag uit naar de reactie,s die hier op volgen.
Dus heeft iemand een mening of is hier zelfs al geruime tijd mee bezig laat het mij maar weten
Ik ben beniewd
Gr van Bandit