Niet geschikt,denk ik

Yoga is rustgevend,las ik in een blad . En het is erg simpel om te doen .
Om te beginnen moet je je afsluiten van de buitenwereld en je hoofd leeg maken...(okay dat vind ik al vaag) . Je mag aan niets denken .
Nou dat lijkt idd best makkelijk dus...laat ik dat es proberen,dacht ik .Ik kan wel wat rustgevends gebruiken .
Maar dat is echt niet zo makkelijk als het lijkt ....Heb je het weleens geprobeerd ? Aan niks denken ?
Bij mij ging het zo :...............[Ik mag aan niks denken, ik mag aan niks denken...shit nou zit ik te denken dat ik niks mag denken]...............[Hoor ik de telefoon nou gaan beneden ? Nee,toch niet]
Okay,concentreren,niks denken ...............[Nou dat gaat best goed...o nee,zit ik toch weer te denken ]
Kom op,zo moeilijk kan het toch niet zijn...............[Straks nog snel wat boodschappen doen...en..verdorie,weer de fout in ] Zucht....ik probeer het nog 1 keer !
........................En dan hoor ik wat gerommel en plof daar springt de hond op schoot . Hij kijkt me aan af hij zeggen wil :''Wat ben jij nou aan het doen ?''
Ik vraag me inmiddels hetzelfde af . Mijn conclusie ; ik ben niet geschikt voor Yoga .
Denk ik.....

15 dec 2007 - bewerkt op 15 dec 2007 - meld ongepast verhaal

kruidje, vrouw, 56 jaar

_ikke_ zaterdag 15 december 2007 11:51
Dat is ook moeilijk als je het voor het eerst doet. Probeer je op je ademhaling te concentreren en dan lijkt het een beetje of je gaat dutten.
Je moet niet denken ik mag niet denken ik mag niet denken want dan gaat het mis!
kruidje zaterdag 15 december 2007 11:53
Dat heb ik gemerkt, ja .
Misschien dus toch nog maar eens proberen ?
_ikke_ zaterdag 15 december 2007 11:56
probeer maar!
kruidje zaterdag 15 december 2007 11:57
Okay,bedankt oor de tip .
kruidje zaterdag 15 december 2007 11:58
Voor..
Scarlet zaterdag 15 december 2007 11:58
Tis makkelijker als je een paar lessen volgt
_ikke_ zaterdag 15 december 2007 11:59
Ja kan ook!
Zo heb ik het geleerd van de buurvrouw, die is helemaal into dat soort dingen
kruidje zaterdag 15 december 2007 12:01
Mja,zover wil ik nou net weer niet gaan hoor .
Maar lief dat jullie zo meedenken .
sharoon zaterdag 15 december 2007 12:02
zou er geen videoband/dvd zijn?
kruidje zaterdag 15 december 2007 12:04
Hahaha,Sharoon ! Wie heeft er 1 voor mij in de aanbieding ???
_ikke_ zaterdag 15 december 2007 12:11
youtube?
kruidje zaterdag 15 december 2007 12:18
LOL _Ikke_ .
Misschien moet ik zelf een filmpje maken...
Titel : Yoga..hoe het NIET moet .
sui zaterdag 15 december 2007 12:34
yoga of meditatie ?

yoga is het beoefenen van bewegingen en lichaamshoudingen voor het creeeren van een balans in energie en lichaam, geest en leven.

meditatie is of kan een onderdeel daarvan zijn.

aan niets denken is meditatie, daarvoor heb je een zit of lig positie nodig, of een loopje,

voor je aan niets kan denken moet je eerst je hoofd leeg maken...
daarvoor kan je je haar blonderen, maar dat is misschien een minder populaire manier.... (t werken met peroxide vergt concentratie, denken aan een ding, namelijk werken met peroxide.)

leeg maken doe je door alle gedachtes voorbij te laten gaan, dus als je denkt, ik moet shoppen, niet bewust invullen wat je moet hebben, maar vrij laten, door laten stromen, volgende gedachte "wat ga ik eten" niet invullen maar laten gaan. etc.

op een gegeven moment komt er niets meer op en ben je geneigd iets in te vullen, op te roepen, dan focus je je op t beeld van een wit blad, en hou het witte blad wit zonder actief te deneken "ik moet" of "ik wil" een stilte in je hoofd creeeren.

laat het witte blad in je hoofd doen wat t wil, maar niet in kleuren of betekenen, laat het vrij,

op een gegeven moment ben je of zie je het witte blad niet meer, denk je niets en is er rust.

iedereen kan het, het vergt tijd oefening en geduld.
kruidje zaterdag 15 december 2007 12:41
Voor je aan niets kan denken moet je eerst je hoofd leegmaken..
Daarvoor kan je je haar blonderen..
LOL .
Enne..geduld ? Wat is dat..?
Asih zaterdag 15 december 2007 12:50

Mooi sui & kruidje!:
leven is oefening in beweging & rust ~
te kust & te keur door de geurige deur van 't brein naar binnen & buiten ~ drinken & eten, draaien & spuiten, rebelleren & muiten ~
het blijft 'n boeiende zaak
dat uitproberen ...
Als je er maar lang genoeg
mee doorgaat {diep in~ & uitademen e.d.}
dan heeft dat ongetwijfeld z'n uitwerking
op lichaam &
geest?
EN
op onze
omgeving!
De aanhouder ...
kruidje zaterdag 15 december 2007 12:52
Dank je voor je bemoedigende woorden Mordechai ...
Lovelylady zaterdag 15 december 2007 14:16
hahahahaha....heb me weer wezenloos gelachen.....ehm werkt ook heel ontspannend......ehm.....zou lachtherapie iets voor je zijn......hahahahaha lijkt me heel weldadend......maarre dan wil ik mee!!!!
Robyn (opgeheven op 30-4-2011) zaterdag 15 december 2007 14:48
Lol Kruidje, zo ging het bij mij ook.
Ik heb 1 meditatie les gehad maar dacht toen toch dat ik meer baat had bij wat Summer doet. Die gaat naar 'De Heksenketel'.
kruidje zaterdag 15 december 2007 16:31
Lach therapie...mmm..ja dàt lijkt mij ook wel wat .
Natuurlijk mag jij dan mee Lovelylady ....
Ging het bij jou ook al zo Robyn ? Hahaha,ik denk dat ik gewoon veel te onrustig ben voor dat soort dingen...
TeringWijf zaterdag 15 december 2007 17:16
Nergens aan denken, dat is me nog nooit gebeurd. En ik dacht altijd dat ik dan een beetje gek was, want ik denk altijd wel aan iets. Dus ik kan je niet helpen. Misschien is body balance wel wat voor je ?! Dat is niet zo "zweverig" vind ik.

Of gewoon doorzetten, maar hoe? hihi.
Summerfall (opgeheven op 10-12-2010) zaterdag 15 december 2007 19:03
Hahaha, ik leg helemaal dubbel om alle reacties. Ik begin straks aan meditatie 5 (even tellen dat betekent dat ik inmiddels zo'n 20 lessen heb gehad). En nog lukt het me niet altijd. Ademhaling is superbelangrijk gewoon (ja het klinkt lekker makkelijk) ontspannen, meegaan en ademhalen. De 1e keer lukt het je nooit...logisch! Maar als het lukt dan is het geweldig!
_ikke_ zaterdag 15 december 2007 19:04
haha, ik heb een tijdje bij mijn buurvrouw gewoond die helemaal into dat zweverige gedoe is. Toen moest ik per sé meedoen. x']
Toen ik weer thuis was meteen mee gestopt.
"Ben je nog doorgegaan met het mediteren?"
"Tuurlijk, kei fijn!"
~~Toch wel een béétje schijnheilig~~
kruidje zondag 16 december 2007 10:56
TeringWijf : Nou als jij gek bent dan ben ik het ook . Body balance..mm..wie weet ....Doorzetten eh ik zou zeker niet hoe..
Na 20 lessen lukt het nog niet altijd,summer ??? Okay nou weet ik zeker dat ik daar het geduld niet voor heb .
Hahaha _ikke_ en je wilde mij ook nog wel tot Yoga bekeren...Mooi is dat !
misz-gucci maandag 17 december 2007 01:42
Yoga lijkt me pijnlijk kruidje..meid....dan denk ik dat je beter kan BootCampen is iets simpeler...

Iedereen is geschrikt voor yoga als je geduld hebt...Het duurde een Maand voordat een Vriendin van me...een soort van positie aan kon nemem:S u hmz...been in nek positie ofsow hah vreemd iig
kruidje maandag 17 december 2007 09:35
Eh...been in m'n nek ???
Laat ik dat maar niet proberen Riefs. Daar komen echt ongelukken van .

O 21 sep 2018 Oss. ( 8 )
O 18 sep 2018 Hij zwaaide naar mij! ( 8 )
O 16 sep 2018 W.A en bingo in de Ridderzaal. ( 15 )
O 11 sep 2018 Milou en de muis. ( 3 )
O 16 aug 2018 Sportief. ( 10 )
O 15 aug 2018 Hokjes ( 32 )
O 06 aug 2018 Facebook en Mydiary ( 10 )
O 04 aug 2018 Emancipatie. ( 6 )
O 03 aug 2018 Broek in de zak. ( 24 )
O 02 aug 2018 MD Challenge voor Nonnus. ( 17 )
O 02 aug 2018 Van 't padje. ( 19 )
O 31 jul 2018 Update voor mainpage. ( 15 )
O 22 jul 2018 Marsman. ( 6 )
O 06 jan 2018 Selfies. ( 2 )
O 03 nov 2017 9 april 1976

vorige volgende