Rest voornemens

Ik moet even het eea kwijt. Ik heb net mijn boodschappen gedaan, allemaal gezond spul zoals fruit, groenten, bouillon, crackers. Inmiddels via de boekjes gekeken wat ik deze week zal eten en mijn notitie boekje erbij gehaald. Elke dag noteren wat ik gegeten heb met het aantal punten per dag onderaan. Niet meer dan 48 per dag. Morgenavond wegen, en dit zal ik vervolgens elke woensdagavond voor het slapen gaan herhalen.

Maar naast dat gelijn ga ik ook met mezelf afspreken dat ik voortaan altijd voor 2300 uur naar bed ga doordeweeks. Hierdoor kan ik s'ochtends ook om 7 uur opstaan en zal ik mezelf een ritme gaan aanleren. In het weekend zet ik vervolgens altijd mijn wekker en sta niet later dan half 11 op. Ik vind dat ik te veel slaap, moet anders. Zo zal ik me fitter voelen en kom ik gewoon weer eens rond hallf 9 op mijn werk.

Dus wat staat er vanaf morgen dagelijks in mijn diary....juist....hoe ging t vandaag met lijnen en wat heb ik geslapen.
Misschien niet het meest boeiende voor de lezer, toch voor mij belangrijk.

02 jan 2007 - meld ongepast verhaal

Diary105, vrouw, 46 jaar

Celova maandag 15 januari 2007 19:38
En hoe is het gegaan met de voornemens?
Ik ken ze wel die voornemens, dezelfde neem ik mezelf ook altijd voor, vermoeiend niet?

Groetjes, Celova

O 21 jan 2007 Bruidsshow, dochtershow......
O 21 jan 2007 Hoofdpijn! ( 1 )
O 19 jan 2007 Weinig boeiends
O 18 jan 2007 Veilig thuis
O 17 jan 2007 Ik stel me aan......heerlijk! ( 1 )
O 16 jan 2007 Geharrewar..... ( 1 )
O 15 jan 2007 3 dagen, 2 nachten en 1 groot feest?! ( 1 )
O 14 jan 2007 Boswandeling ( 1 )
O 13 jan 2007 Mijn zaterdag
O 12 jan 2007 Relaxed
O 11 jan 2007 Yeahaaaa!!!
O 10 jan 2007 Lawaai
O 09 jan 2007 Uitwaaien!
O 08 jan 2007 Geen Lotte
O 07 jan 2007 Woordjes

vorige volgende