Super Sonja
Ja, nu al bezig met week 7 van Sonja Bakker. En ik houd wel van dr hoor. Ben alleen een beetje gek van die groenten en gekookte aardappels, dus ik eet nu gewoon mee met wat de rest eet. Niet altijd even gezond, maar doe gewoon wat minder, kan heus geen kwaad.
In totaal "maar" 5 kg afgevallen, wat ik eigenlijk wilde dus ik heb niks te zeuren. Zou graag nog wat kilo's extra kwijtraken, heb nog 3 weekjes.
Ben nu ook begonnen met veel trainen. Als in buikspieren, beenspieren, armspieren. En als de voorkamer is opgeruimd ga ik beginnen met yoga. En ik ga touwtje springen om conditie op te bouwen en als ik weer wat conditie heb ga ik hardlopen zodat ik me voor kan bereiden op het nieuwe handbalseizoen (wat nog 2 maanden duurt dus tijd zat). En op vakantie natuurlijk veel zwemmen!
Ben nu al van maatje 42 naar maatje 38/40 gegaan, het ligt er echt aan waar ik mn broeken koop, maar maatje 38 pas ik veel wel. Ben er echt onwijs blij mee. Ik kan gewoon weer oude broeken aan én oude shirtjes omdat je die vetrollen niet meer zo erg ziet. Echt lovely!
Nog 3 weekjes officieel en dan daarna weer overnieuw beginnen, met uitzondering van de vakantie, dan ga ik echt geen warme groenten en gekookte aardappelen eten. Dus er kan vast nog wel een kilootje of 3 af minimaal.
In totaal "maar" 5 kg afgevallen, wat ik eigenlijk wilde dus ik heb niks te zeuren. Zou graag nog wat kilo's extra kwijtraken, heb nog 3 weekjes.
Ben nu ook begonnen met veel trainen. Als in buikspieren, beenspieren, armspieren. En als de voorkamer is opgeruimd ga ik beginnen met yoga. En ik ga touwtje springen om conditie op te bouwen en als ik weer wat conditie heb ga ik hardlopen zodat ik me voor kan bereiden op het nieuwe handbalseizoen (wat nog 2 maanden duurt dus tijd zat). En op vakantie natuurlijk veel zwemmen!
Ben nu al van maatje 42 naar maatje 38/40 gegaan, het ligt er echt aan waar ik mn broeken koop, maar maatje 38 pas ik veel wel. Ben er echt onwijs blij mee. Ik kan gewoon weer oude broeken aan én oude shirtjes omdat je die vetrollen niet meer zo erg ziet. Echt lovely!
Nog 3 weekjes officieel en dan daarna weer overnieuw beginnen, met uitzondering van de vakantie, dan ga ik echt geen warme groenten en gekookte aardappelen eten. Dus er kan vast nog wel een kilootje of 3 af minimaal.
22 jun 2006
- meld ongepast verhaal
Log in om een reactie te plaatsen.
- O 24 okt 2009 Sweet memories
- O 11 okt 2009 Wat is liefde ( 2 )
- O 07 okt 2009 Trip down memory lane
- O 06 okt 2009 Ik wil niet dood... ( 9 )
- O 24 sep 2009 Gejat!
- O 21 sep 2009 Dik ( 1 )
- O 13 sep 2009 Islam - smart people! ( 3 )
- O 29 aug 2009 Pubersentiment ( 2 )
- O 28 aug 2009 Op mezelf! ( 2 )
- O 23 aug 2009 Ziek
- O 22 aug 2009 He's just not that into you
- O 16 aug 2009 Help! Dilemma! ( 2 )
- O 09 aug 2009 Where is the love? ( 6 )
- O 07 aug 2009 autorijden ( 2 )
- O 04 aug 2009 Het Zaakje ( 2 )