Muziek en dan lekker mee bleren. Tekenen. Hardlopen of andere sport. Vrienden, vriendinnen, vriendjes... Film kijken. Cakejes, cake, taart maken... Shoppen. Computeren. Spelletjes spelen.
Tip 1. luister muziek en sluit je af voor alles&iedereen. tip 2. maak je hoofd leeg. tip 3. schreeuw keihard wat je dwars zit het helpt vaak (bij mij altijd) tip 4 doe leuke dingen met vrienden. tip 5. praat met iemand die je vertrouwd over wat jou dwars zit !
wandelingen met vrienden of gewoon alleen, bijv. in het bos. Helpen mij meestal om gedachtes op rijtje te krijgen als ik alleen ben, en als ik met vrienden ga wandelen dan leid het mij af. Lekker bijkletsen enz.