(vr)eetbuien

Wrteltjuh, vrouw, 30 jaar

• Nightdream donderdag 07 februari 2013 20:46
  Niet in huis komen.
  
  En zoek iets waar je ook blijdschap uit haalt. Een stukje wandelen, hobby uitoefenen, iets anders. Dit kan per persoon verschillen.
• Wrteltjuh donderdag 07 februari 2013 20:47
  wat bedoel je met : 'Niet in huis komen'??
• Luunaa (opgeheven op 23-1-2015) donderdag 07 februari 2013 20:51
  Volgens mij bedoelde ze niet in huis halen.
  
• 6sunshine6 donderdag 07 februari 2013 20:53
  ik heb soms ook echt vreetbuien,. echt vreseijk
• Maritza (opgeheven op 20-9-2013) donderdag 07 februari 2013 20:56
  Geen snoep of andere snacks in huis halen inplaats daarvan fruit eten .
• Wrteltjuh donderdag 07 februari 2013 21:01
  haha nja ik woon thuis dus veel invloed heb ik daar niet op
• Nightdream donderdag 07 februari 2013 21:09
  Ik bedoelde inderdaad in huis halen.
• Nightdream donderdag 07 februari 2013 21:10
  En je kunt toch altijd je ouders om hulp vragen daarbij? Dat je niet veel invloed hebt klinkt meer als een smoesje om toch lekker door te eten.
• cutegirl donderdag 07 februari 2013 21:21
  Veel water drinken dat geeft een vol gevoel
• Wrteltjuh donderdag 07 februari 2013 21:30
  haha alsof ik het leuk vind om altijd maar door te eten...
  niet dus
• Nightdream donderdag 07 februari 2013 21:42
  Nee maar door in de slachtofferrol te gaan zitten schiet je niks op.
  
  Als mensen tips geven en je gaat er meteen tegenin dat dat niet zal helpen, dan wil je er diep van binnen niks aan doen. Je mind moet er wel open voor staan, anders heeft het echt geen zin om allerlei maatregelen te nemen.
  
  Dat klinkt heel bot, maar zo werkt het wel.
  
  Ik weet alles van eetbuien en ik weet hoe frustrerend het is. Daarom moet je zorgen dat de verleiding er niet meer is én moet je op zoek gaan naar een alternatief, iets waar je dat 'genotsgevoel' ook uit kunt halen. Dat is bij de een een stuk wandelen, bij de ander is het een kleurplaat kleuren, weer een ander gaat even dansen.
  
  Verleiding verminderen doe je door minder in huis te halen. Kan dat niet, omdat je ouders het kopen, praat dan met hen. Misschien willen ze rekening met je houden of desnoods het lekkere spul ergens bewaren waar jij niet bij kunt.

• O 07 feb 2013 (vr)eetbuien   ( 11 )
• O 05 feb 2013 stop!   ( 2 )
• O 05 feb 2013 moe
• O 04 feb 2013 badkamer hell
• O 04 feb 2013 Weekend
• O 01 feb 2013 Open Dag   ( 3 )
• O 01 feb 2013 Doen? of toch nie   ( 1 )
• O 01 feb 2013 afsluiten   ( 1 )
• O 01 feb 2013 Sleep like sleeping beauty   ( 1 )
• O 31 jan 2013 onbereikbare liefde   ( 2 )
• O 31 jan 2013 huiswerk klaagmuur
• O 31 jan 2013 nee het gaat niet goed!
• O 31 jan 2013 afvallen   ( 1 )
• O 31 jan 2013 dag 1   ( 2 )