weeg en meet sessie einde week 3
hoi allemaal,
het is weer zo ver- mijn wekenlijkse week sessie. Aangezien ik volgende week op vakantie ben heb ik besloten vandaag me ook te meten, in plaats van te wachten tot midden in mijn vakantie.
Mijn gewicht is vandaag 81.8kg- ik ben dus 0.8kg afgevallen sinds vorige week, en daar ben ik tevreden mee. Sinds het begin, drie weken geleden, ben ik 4.7 kg afgevallen.
Nu mijn meet sessie:
Taille 88 cm, 1cm minder dan drie weken geleden
Heupen 114.5 cm, 1.5 cm minder dan drie weken geleden
Bovenbeen 62 cm, 1 cm minder dan drie weken geleden.
Ik had stiekum op meer gehoopt, omdat ik toch in de afgelopen weken 15 keer gesport heb, maar als ik dan naar zo'n cm kijk, denk ik- toch wel knap dat je lichaam omvang met zoveel lengte kan verminderen in drie weken.
Daarnaast weet ik ook dat ik heel eerlijk heb gemeten. ik had ook de eerste keer losjes kunnen meten en de tweede keer strak, maar dan lieg ik mezelf voor. Nu weet ik dat die cm's er echt af zijn. Ik voel het vooral bij mijn bovenbenen, mijn kleding gaan gewoon soepeler aan en vallen losser om me heen.
Ik heb trouwens gisteren twee keer gesport. tussn middag ben ik wezen zwemmen, en 's middag heb ik de Aeoball les gedaan. Ik heb zondag ook mijn eigen bal weer opgeblazen, die ik wil gebruiken voor mijn buikspier oefeningen. Daar had ik de vorige keer tot vrijdag last van, dus ik wilde eerst deze les afwachten voor ik begin met mijn buikspier oefeningen, want als ik vanavond weer zo'n last heb van mijn buikspieren, kan ik ze beter even laten rusten.
Vandaag zou ik twee keer sporten (zwemmen in de pauze en fitness in de middag) maar mijn zwemmaatje komt niet, dus ik heb besloten alleen vanmiddag te gaan fitnessen.
Ik ben goed de waarde uit mijn sport lidmaatschap aan het halen. Ik heb weer eens berekend wat ik kwijt was geweest als ik per les had betaald, en dat zou nu al hetzelfde zijn als twee maanden lidmaatschap en de eenmalige administratieve kosten. En dat in de nog geen drie weken dat ik lid ben!
Ik ben dus goed bezig, vind ik zelf. Nu hoop ik alleen dat ik volgende week tijdens mijn vakantie mijn nieuwe 'regime' niet al te veel schade aan doe.
het is weer zo ver- mijn wekenlijkse week sessie. Aangezien ik volgende week op vakantie ben heb ik besloten vandaag me ook te meten, in plaats van te wachten tot midden in mijn vakantie.
Mijn gewicht is vandaag 81.8kg- ik ben dus 0.8kg afgevallen sinds vorige week, en daar ben ik tevreden mee. Sinds het begin, drie weken geleden, ben ik 4.7 kg afgevallen.
Nu mijn meet sessie:
Taille 88 cm, 1cm minder dan drie weken geleden
Heupen 114.5 cm, 1.5 cm minder dan drie weken geleden
Bovenbeen 62 cm, 1 cm minder dan drie weken geleden.
Ik had stiekum op meer gehoopt, omdat ik toch in de afgelopen weken 15 keer gesport heb, maar als ik dan naar zo'n cm kijk, denk ik- toch wel knap dat je lichaam omvang met zoveel lengte kan verminderen in drie weken.
Daarnaast weet ik ook dat ik heel eerlijk heb gemeten. ik had ook de eerste keer losjes kunnen meten en de tweede keer strak, maar dan lieg ik mezelf voor. Nu weet ik dat die cm's er echt af zijn. Ik voel het vooral bij mijn bovenbenen, mijn kleding gaan gewoon soepeler aan en vallen losser om me heen.
Ik heb trouwens gisteren twee keer gesport. tussn middag ben ik wezen zwemmen, en 's middag heb ik de Aeoball les gedaan. Ik heb zondag ook mijn eigen bal weer opgeblazen, die ik wil gebruiken voor mijn buikspier oefeningen. Daar had ik de vorige keer tot vrijdag last van, dus ik wilde eerst deze les afwachten voor ik begin met mijn buikspier oefeningen, want als ik vanavond weer zo'n last heb van mijn buikspieren, kan ik ze beter even laten rusten.
Vandaag zou ik twee keer sporten (zwemmen in de pauze en fitness in de middag) maar mijn zwemmaatje komt niet, dus ik heb besloten alleen vanmiddag te gaan fitnessen.
Ik ben goed de waarde uit mijn sport lidmaatschap aan het halen. Ik heb weer eens berekend wat ik kwijt was geweest als ik per les had betaald, en dat zou nu al hetzelfde zijn als twee maanden lidmaatschap en de eenmalige administratieve kosten. En dat in de nog geen drie weken dat ik lid ben!
Ik ben dus goed bezig, vind ik zelf. Nu hoop ik alleen dat ik volgende week tijdens mijn vakantie mijn nieuwe 'regime' niet al te veel schade aan doe.
23 apr 2008 - bewerkt op 23 apr 2008
- meld ongepast verhaal
-
Hammie
woensdag 23 april 2008 07:45
Knap hoor!
Enneh.. vakantie op zijn tijd is ook nodig, heeft je lichaam ook nodig, rust.. maar ik snap je heel goed dat je niet weer naar boven wil knallen in gewicht..
Wees trouw aan jezelf en je komt er!
Succes
!
Log in om een reactie te plaatsen.
- O 28 mei 2008 Weeg sessie week 8 ( 2 )
- O 21 mei 2008 Weeg en meet sessie week 7 ( 1 )
- O 18 mei 2008 sportieve dag gehad ( 1 )
- O 15 mei 2008 fietsen en nieuw streef gewicht ( 2 )
- O 14 mei 2008 Weegsessie einde week 6 ( 5 )
- O 07 mei 2008 weeg sessie einde week 5 ( 1 )
- O 29 apr 2008 er is nog hoop deze vakantie
- O 23 apr 2008 weeg en meet sessie einde week 3 ( 1 )
- O 21 apr 2008 race for life ( 1 )
- O 16 apr 2008 BMI berekend- geen zwaar overgewicht ( 5 )
- O 16 apr 2008 Weeg sessie einde week 2 ( 1 )
- O 15 apr 2008 nog even tussen door ( 3 )
- O 10 apr 2008 niet echt een dieet, maar wel gezond ( 2 )
- O 09 apr 2008 weeg sessie einde week 1 ( 3 )
- O 08 apr 2008 Aero ball ( 2 )