Weeg sessie week 12

hmmm, dit zou ook een meet sessie moeten zijn, maar het is te laat in de avond om nog met een meet'lat' in de weer tegaan!

Vorige wek ben ik op vakantie geweest, dus heb ik me niet kunnen wegen. Voor de vakantie schommelde ik de rest van de week tussen de 78 en 79, ook al ben ik wezen zwemmen op de donderdag en fitnessen op de vrijdag. Zaterdag vertrokken we.

Op zich viel het niet tegen toen ik op de weegschaal stond na de vakantie. Ik was dan wel 4 keer wezen joggen door weilanden en op ongaanbare wegen (niet aan te raden, ik werd meer moe van het ontwijken van stenen en letten op mijn voeten dan dat ik werd van het rennen zelf) Ik had me ook niet veel van mijn 'regime' aangetrokken, dus ik at lekker vette cakes met room en zakjes chips en nootjes (als ik dat zo schrijf ziet het er idd erg uit, maar ik at dat allemaal niet elke dag hoor! ik lette wel een beetje op)
De weegschaal stond op 78.6. hetzelfde als voor mijn vakantie. Zondag wezen sporten- maar niet veel tijd, dus na een half uur voelde ik niet dat ik een workout had gehad, ah beter dan niks denk ik maar, en maandag wezen wemmen. Dinsdag lukte het me weer niet om te sporten vanwege een afscheidsfeestje van een collega (ik at er vooral fruit) en vanwege een avond vergadering. Vanochtend stond ik op de weegschaal: 78.6.

Hoe deprimerend! Ik ben in de afgelopen 3 weken niets afgevallen, en in de afgelopen 5 weken nog geen kilo af gevallen. Maar ja, ik wist dat dat dipje rond de 8e week zou komen, en dat het gewoon doorzetten is geblazen. Misschien toch wat strenger zijn met mijn eten?
Vandaag heb ik iig niet opgegeven, en ben ik wezen zwemmen en wezen fitnessen (weer een volle sesie van het verbranden van over de 500 kalorieen. Het enige probleem is dat ik achteraf zo'n honger had dat ik net een schaaltje cruesli op heb.
Morgen zit het sporten er echter weer niet in, maar vrijdag hopenlijk wel weer.

Ik troost me met de gedachten dat ik in ieder geval onder de 80 blijf wegen, en dat ik tot eind juli heb voor de rest van de 3,5 kilos, wat best haalbaar is (en anders zet ik mijn oude target weer in- dat was voor eind Augustus onder de 75 wegen)

Goed, nu heb ik dus de aanmoedigingen even nodig mensen!! Het zal me lukken!!