Eerste keer ge-fitnessed
Ik heb vandaag mijn dochtertje en man bij schoonmoeder af gezet en ben gaan fitnessen bij haar om de hoek (je kunt met mijn lidmaatschap door de hele stad verschillende clubs gebruiken) en dat ging heel goed.
Ten eerste waren mijn man en schoonmoeder allebei enthousiast over het idee van een wekelijks visite aan oma. Ik heb zelfs met mijn schoon moeder afgesproken om op disndag ook langs te komen want dan is er een leuke les aan het begin van de avond. (oefeningen met een bal)
Ten tweede ging het fitnessen beter dan ik had verwacht. Ik heb geen introductie gehad, omdat ik 9 jaar geleden hier ook heb gefitnessed hoefde dat niet. maar ja- in 9 jaar vergeet je nogal wat. Het instellen van de toestellen lukte, maar of het niveau goed was vraag ik me af.
Ik ging er in ieder geval van zweten en mijn bloeddruk was zelfs te hoog, dus 'missie geslaagd' geloof ik.
Toch had ik niet het idee dat ik er zo moe van werd als vorige keren dat ik weer opnieuw begon met fitnessen, ook al was ik toen slanker. De step hield ik 5 minuten uit, waar ik voorheen soms na 3 minuten al op de grond lag, ik heb tien minuten gerend, twee keer 5 minuten gefietst (aan het begin en op het einde van mijn sessie), 5 minuten geroeid en buik en been oefeningen gedaan. Ik heb nu al weer zin om weer te gaan.
Morgen gaan we in ieder geval weer zwemmen met vrienden en hun dochtertje. Maar ja, met twee peuters in het zwembad zal er wel niet veel van echt zwemmen komen. Misschien dat ik 's ochtends nog langs de sportschool kan.... of draai ik nu en beetje door?
Ten eerste waren mijn man en schoonmoeder allebei enthousiast over het idee van een wekelijks visite aan oma. Ik heb zelfs met mijn schoon moeder afgesproken om op disndag ook langs te komen want dan is er een leuke les aan het begin van de avond. (oefeningen met een bal)
Ten tweede ging het fitnessen beter dan ik had verwacht. Ik heb geen introductie gehad, omdat ik 9 jaar geleden hier ook heb gefitnessed hoefde dat niet. maar ja- in 9 jaar vergeet je nogal wat. Het instellen van de toestellen lukte, maar of het niveau goed was vraag ik me af.
Ik ging er in ieder geval van zweten en mijn bloeddruk was zelfs te hoog, dus 'missie geslaagd' geloof ik.
Toch had ik niet het idee dat ik er zo moe van werd als vorige keren dat ik weer opnieuw begon met fitnessen, ook al was ik toen slanker. De step hield ik 5 minuten uit, waar ik voorheen soms na 3 minuten al op de grond lag, ik heb tien minuten gerend, twee keer 5 minuten gefietst (aan het begin en op het einde van mijn sessie), 5 minuten geroeid en buik en been oefeningen gedaan. Ik heb nu al weer zin om weer te gaan.
Morgen gaan we in ieder geval weer zwemmen met vrienden en hun dochtertje. Maar ja, met twee peuters in het zwembad zal er wel niet veel van echt zwemmen komen. Misschien dat ik 's ochtends nog langs de sportschool kan.... of draai ik nu en beetje door?
05 apr 2008
- meld ongepast verhaal
-
Hammie
zondag 06 april 2008 10:10
Goed zo!
Erg knap.. enneh.. je laatste zin!...
Niet te veel in ene willen want dat gaat je opbreken.
Rustig beginnen en jezelf beloven dat je mag opbouwen als het goed gaat..
succes!
Log in om een reactie te plaatsen.
- O 14 jan 2014 nieuw jaar nieuwe doelen ( 2 )
- O 17 aug 2012 Dieet Goal gehaald ( 3 )
- O 15 aug 2012 Nog 0.5 kilo te gaan ( 1 )
- O 02 jul 2012 kind van 5 mee dragen ( 4 )
- O 27 jun 2012 Hoe ziet een dieet van 1250 cal er uit ( 1 )
- O 27 jun 2012 schommelingen ( 5 )
- O 27 mei 2012 Van BMI 31.8 naar 24.8 met fotos ( 9 )
- O 26 apr 2012 best zwaar! ( 1 )
- O 22 apr 2012 toch wel grappig! ( 2 )
- O 21 apr 2012 Onder de 70 kilo en sjans! ( 4 )
- O 13 apr 2012 meet sessie
- O 12 apr 2012 berekeningen
- O 07 apr 2012 en zo geleidelijk gaat het er af.... ( 2 )
- O 05 apr 2012 spiegel ( 1 )
- O 04 apr 2012 heerlijk winkelen! ( 1 )