weight watchers
Sinds januari heb ik een Weight Watchers account. Ik heb ongeveer twee maanden bijgehouden wat ik at en ik ben iets van 4 kg verloren toen. Maar toen ging het qua mentale gezondheid slechter en werden andere dingen belangrijker in mijn leven.
Gister ben ik weer begonnen met bijhouden. Ik heb het gevoel dat het deze keer gaat lukken, want ik ga het rustig aan doen. Geen haast, alles is goed als het gewicht maar naar beneden gaat en mijn conditie omhoog.
Ik las ergens een quote van 'volgend jaar ga je blij zijn dat je nu begonnen bent' of iets in die trant. En dat is zo waar. Nu de zomer er weer aankomt, baal ik als een stekker dat ik overgewicht heb. Niet omdat ik mezelf lelijk vind in zomerkleding, maar omdat ik heel snel zweet. Een stukje fietsen; zweet. Traplopen; zweet. Zenuwen; zweet. Dat heeft veel meer invloed op mijn zelfvertrouwen dan andere dingen.
Vroeger zweette ik ook sneller dan anderen, maar dat was dan na sporten zegmaar. Na een half uur sporten zag ik eruit als ik al uren bezig was, terwijl anderen dat niet hadden. En dat vind ik niet erg. Dan is het zweet van trots en niet van schaamte.
Maar goed; mijn (tussen)doel is nu om op 1 september 90 kilo te wegen. Vandaag gaf mijn weegschaal 96,6 aan, dus dat moet lukken! Mijn hoofddoel is 75 kilo maar dat voelt nog erg ver weg, dus we beginnen simpel.
90 kilo op 1 september. Dit ga ik nailen!
Ik laat op 1 september weten of het gelukt is, want 'time passes anyway'
Gister ben ik weer begonnen met bijhouden. Ik heb het gevoel dat het deze keer gaat lukken, want ik ga het rustig aan doen. Geen haast, alles is goed als het gewicht maar naar beneden gaat en mijn conditie omhoog.
Ik las ergens een quote van 'volgend jaar ga je blij zijn dat je nu begonnen bent' of iets in die trant. En dat is zo waar. Nu de zomer er weer aankomt, baal ik als een stekker dat ik overgewicht heb. Niet omdat ik mezelf lelijk vind in zomerkleding, maar omdat ik heel snel zweet. Een stukje fietsen; zweet. Traplopen; zweet. Zenuwen; zweet. Dat heeft veel meer invloed op mijn zelfvertrouwen dan andere dingen.
Vroeger zweette ik ook sneller dan anderen, maar dat was dan na sporten zegmaar. Na een half uur sporten zag ik eruit als ik al uren bezig was, terwijl anderen dat niet hadden. En dat vind ik niet erg. Dan is het zweet van trots en niet van schaamte.
Maar goed; mijn (tussen)doel is nu om op 1 september 90 kilo te wegen. Vandaag gaf mijn weegschaal 96,6 aan, dus dat moet lukken! Mijn hoofddoel is 75 kilo maar dat voelt nog erg ver weg, dus we beginnen simpel.
90 kilo op 1 september. Dit ga ik nailen!
Ik laat op 1 september weten of het gelukt is, want 'time passes anyway'
16 mei 2024
- meld ongepast verhaal
Log in om een reactie te plaatsen.
- O 27 nov 2024 Studievertraging ( 1 )
- O 22 nov 2024 richting afstuderen
- O 01 sep 2024 weight watchers 2
- O 25 jun 2024 Idee ( 1 )
- O 16 mei 2024 weight watchers
- O 18 apr 2024 Alleen
- O 26 sep 2023 adhd ( 2 )
- O 28 jun 2023 bijna
- O 29 mei 2023 scriptie ( 1 )
- O 17 aug 2022 lang geleden ( 4 )
- O 02 sep 2021 IJsland #11
- O 23 aug 2021 IJsland #10 ( 2 )
- O 16 jun 2021 IJsland #5
- O 29 apr 2021 Gered! ( 6 )
- O 29 apr 2021 ik heb het verpest ( 6 )