Zelfliefde 12: Bewegen

Onder het motto, we gaan er voor deze zomer. Zeg ik dat niet elke zomer? Droom ik niet elke zomer van een mega transformatie? Na de zomer, kom ik op school en dan lopen ze langs me 'Wauw, ben je afgevallen? 'Wauw, wie ben jij'? Dat laatste gebeurt wel, maar niet zozeer in de positieve zin Niet dat het ooit gebeurt. Het is eerder 'Wauw, jeetje. Gaat het wel goed? Wat kilo's erbij he'.

Maar een gezonde geest zit in een gezond lijf en ik wil mij gewoon graag beter voelen! En de kilo's zijn meegenomen. Ik wil graag gezonder zijn en vooral een normaal eetpatroon volhouden. Niet meer snaaien, al die suikers en emotie eten, alles maar weg eten. Al zou ik gewoon een normaal eetpatroon kunnen volhouden en er niets mee afvallen is dat voor mij al een hele grote vooruitgang. Ook wil ik graag mijn 'sportschool' angst overwinnen.

Vandaag een korte workout gedaan. Gewoon thuis. Want de angst voor de sportschool is een groter project.

Proud of me.

st-ar, vrouw, 32 jaar

• MissMoon maandag 27 juni 2016 14:46
  Ik ben ook trots op je! Ik ben helaas een emotie eter
• st-ar woensdag 29 juni 2016 10:45
  Thanks

• O 17 sep 2021 Strijd tegen de kilo's deel 1.   ( 3 )
• O 27 feb 2021 Boos   ( 2 )
• O 29 dec 2020 Goede voornemens   ( 1 )
• O 22 dec 2020 Vader   ( 5 )
• O 15 dec 2020 Destructief   ( 3 )
• O 30 nov 2020 Brief aan mijn vader   ( 3 )
• O 15 nov 2020 Worsteling   ( 2 )
• O 08 okt 2020 Daten
• O 23 aug 2020 Uitdaging   ( 5 )
• O 08 aug 2020 Wat als het gewoon goed gaat   ( 3 )
• O 22 jul 2020 Wegwijzers   ( 3 )
• O 23 jun 2020 Het is een gekke wereld.
• O 05 jun 2020 Scheiden en liefde   ( 2 )
• O 02 jun 2020 Detox   ( 3 )
• O 31 mei 2020 Contrast   ( 2 )