blijf afvallen

6 weken lang val ik niks af terwijl ik elke dag sport en gezond eet.

De laatste weken heb ik 'schijt' aan mijn dieet en aan het sporten gehad. Vrijdag ben ik wezen zwemmen, maar sinds dien heb ik ook niks meer gedaan.
Toch van ik opeens weer af. Twee weken geleden woog ik nog 78, vanochtend woog ik 76.5.

Ik rouw er niet om hoor, maar om te zeggen dat het me motiveerd weer te gaan sporten... hmmmm, ik weet het niet!....

22 jul 2008 - meld ongepast verhaal

dieter2008, vrouw, 45 jaar

MissD dinsdag 22 juli 2008 07:25
Ik weet niet of je al was afgevallen...

Je lichaam merkt dat het aan het afvallen is, en schrikt...
Dus gaat het meer vast houden dan normaal, iets wat we hebben overgehouden van JAAAAAAAAAAAAAAAAAAREN geleden,
toen onze voorouders nog tijden van honger hadden...
Dit gaat vanzelf voorbij...
Maar laat je dieet en sport niet verslonzen, ook al blijf je even op gewicht hangen...
Het kan net zo goed zijn dat je lichaam spiermassa aan het kweken is, en dat is zwaarder dan vet...

Kijk naar je lichaam, luister naar je lichaam, maar blijf er wel goed voor zorgen, ook al doet het even niet wat je wilt...

Succes ermee!!!
*.Rose.* (opgeheven op 03-03-2023) dinsdag 22 juli 2008 09:43
Doorgaan met sporten, anders zit het er zooo weer bij.

O 28 mei 2008 Weeg sessie week 8 ( 2 )
O 21 mei 2008 Weeg en meet sessie week 7 ( 1 )
O 18 mei 2008 sportieve dag gehad ( 1 )
O 15 mei 2008 fietsen en nieuw streef gewicht ( 2 )
O 14 mei 2008 Weegsessie einde week 6 ( 5 )
O 07 mei 2008 weeg sessie einde week 5 ( 1 )
O 29 apr 2008 er is nog hoop deze vakantie
O 23 apr 2008 weeg en meet sessie einde week 3 ( 1 )
O 21 apr 2008 race for life ( 1 )
O 16 apr 2008 BMI berekend- geen zwaar overgewicht ( 5 )
O 16 apr 2008 Weeg sessie einde week 2 ( 1 )
O 15 apr 2008 nog even tussen door ( 3 )
O 10 apr 2008 niet echt een dieet, maar wel gezond ( 2 )
O 09 apr 2008 weeg sessie einde week 1 ( 3 )
O 08 apr 2008 Aero ball ( 2 )

vorige volgende