blijf afvallen

6 weken lang val ik niks af terwijl ik elke dag sport en gezond eet.

De laatste weken heb ik 'schijt' aan mijn dieet en aan het sporten gehad. Vrijdag ben ik wezen zwemmen, maar sinds dien heb ik ook niks meer gedaan.
Toch van ik opeens weer af. Twee weken geleden woog ik nog 78, vanochtend woog ik 76.5.

Ik rouw er niet om hoor, maar om te zeggen dat het me motiveerd weer te gaan sporten... hmmmm, ik weet het niet!....

22 jul 2008 - meld ongepast verhaal

dieter2008, vrouw, 45 jaar

MissD dinsdag 22 juli 2008 07:25
Ik weet niet of je al was afgevallen...

Je lichaam merkt dat het aan het afvallen is, en schrikt...
Dus gaat het meer vast houden dan normaal, iets wat we hebben overgehouden van JAAAAAAAAAAAAAAAAAAREN geleden,
toen onze voorouders nog tijden van honger hadden...
Dit gaat vanzelf voorbij...
Maar laat je dieet en sport niet verslonzen, ook al blijf je even op gewicht hangen...
Het kan net zo goed zijn dat je lichaam spiermassa aan het kweken is, en dat is zwaarder dan vet...

Kijk naar je lichaam, luister naar je lichaam, maar blijf er wel goed voor zorgen, ook al doet het even niet wat je wilt...

Succes ermee!!!
*.Rose.* (opgeheven op 03-03-2023) dinsdag 22 juli 2008 09:43
Doorgaan met sporten, anders zit het er zooo weer bij.

O 30 nov 2008 Het is minder, maar ik ga iig nog! ( 2 )
O 06 okt 2008 6 maanden fitness - de statestieken ( 2 )
O 17 sep 2008 ben weer begonnen ( 2 )
O 19 aug 2008 40 baantjes in 35 minuten ( 1 )
O 17 aug 2008 nog steeds de goedekant op ( 1 )
O 07 aug 2008 Weegsessie week 18
O 31 jul 2008 Weegsessie week 17 ( 1 )
O 23 jul 2008 Weeg sessie week 16
O 22 jul 2008 blijf afvallen ( 2 )
O 18 jul 2008 even weg geweest
O 26 jun 2008 Weeg sessie week 12 ( 4 )
O 11 jun 2008 Weegsessie week 10
O 05 jun 2008 Ik pas in een maatje minder ( 2 )
O 04 jun 2008 Weegsessie week 9 ( 2 )
O 01 jun 2008 Value For Money

vorige volgende