De eerste keer 8 kilometer
Eerste kilometer ging gewoon beroerd, kreeg mijn ademhaling niet in een lekker ritme en dacht er al aan om terug naar huis te gaan.. Voelde me benauwd en mijn voeten deden pijn. Ik weet niet hoe, maar daarna ging het beter en kwam ik wel in een lekker ritme. Als het ademen lekker gaat, dan gaat de rest ook meteen weer een stuk beter.. Af en toe een vermoeid gevoel in mijn kuiten, maar niets bijzonders. Toch maar besloten om rustig aan te doen en te zien hoe het verder ging. Bij elke kruising rustig nagedacht of ik af zou slaan naar huis of toch een stukje verder zou lopen. Eigenlijk had ik al wat mensen laten weten dat ik graag wat verder zou gaan lopen als de benen goed voelen.
Uiteindelijk mijn beste afstand sinds ik opnieuw ben gaan hardlopen, 8 kilometer! Voor mijn gevoel had ik zelfs nog wel wat verder kunnen lopen, maar ik heb me in het verleden wel eens vergist in wat mijn benen aan konden en heb deze keer naar mijn verstand geluisterd.
Toch stiekem wel trots op mezelf en de 10 kilometer komt nu dan toch weer langzaam in zicht!
SaskiaLoopt, vrouw, 42 jaar
Log in om een reactie te plaatsen.
vorige
volgende