Fijn

Ik voel me een stuk beter dan ik lange tijd heb gedaan. De zon begint weer meer van zichzelf te laten zien en dat is fijn.

Wat ook ontzettend fijn is, is dat het eindelijk de goede kant op gaat met mijn gewicht. Ik ben nu bijna 7,5 kilo kwijt en het is echt een verlichting.
En wanneer ik naar mijn gezicht of mijn buik kijk, voelt het zelfs als veel meer dan die 7,5 kilo. Ik heb helaas niet mijn omvang vooraf gemeten, maar als ik mezelf vergelijk met bijvoorbeeld foto's van voor deze tijd, dan zie ik wel degelijk een enorm verschil.

Ik ben er nog lang niet, maar het is zo enorm fijn en motiverend om de weegschaal eindelijk omlaag te zien gaan en tegelijkertijd nauwelijks 'cravings' te hebben.

Gisteren had ik een extra bijzonder moment, toen ik een prachtige jurk makkelijker aankreeg dan de keer daarvoor.

Ik merk ook andere positieve dingen. Dingen die niet eens direct opvallen. Maar bijvoorbeeld de verbeterde nachtrust en de energie die overdag hoger is. Ik heb meer puf om dingen te ondernemen en te doen. Ik droom veel meer dan voorheen. Althans: ik kan mijn dromen veel meer onthouden. En het zijn soms zeer levendige en extreme dromen. Al was dat extreme vooral in de eerste twee weken. Verder val ik sneller in slaap dan dat ik mijn hele leven heb gedaan. Ik ben gewend om vooral lang wakker te liggen. Meditatie voor het slapen was het enige dat vaak nog een beetje hielp, maar heel vaak ook niet. Nu heb ik die meditatie videos absoluut niet meer nodig

Of mijn schouder die minder pijn lijkt te doen. En hoewel een bestaande ontsteking nog vervelend doet, heb ik verder geen nieuwe hs-uitbraak gekregen. Mijn huid voelt zachter.

En ik voel me rustiger in mijn hoofd. Geen stress, veel minder paniekgedachtes. Bepaald nieuws kan ik makkelijker langs me heen laten glijden, zodat ik me meer kan focussen op de dingen die voor mij belangrijk zijn en die mij verder helpen.
Focussen op bepaalde taken is makkelijker. Lezen van boeken gaat makkelijker. Eindelijk. Sommige Amerikanen leggen dit uit als hun 'brain fog' die verdwijnt. Nu ik het zelf ervaar, snap ik pas echt wat ze daarmee bedoelen. Ik had er natuurlijk best een beeld bij, maar het ervaren is toch hele andere koek. En ik verwacht dat ik er met mijn werk, bij toekomstige klussen, alleen maar baat mee zal hebben.

Het gaat goed dus. Eindelijk. Vooral geen nieuwe hs-uitbraak is fijn. Dat is ontzettend slopend en zorgde er altijd veel voor dat ik niet zo veel kon doen als ik wilde.

De laatste jaren heb ik erg veel geëxperimenteerd met allerlei voedingspatronen. Ik hield me lang aan gezonde eetpatronen, maar dat was voor mij duidelijk niet wat hielp. En toen begonnen de experimenten. Kijken wat bij mij helpt. En wat niet. Pas nu begin ik echt te ontdekken wat mijn lichaam nodig heeft. En wat vooral voor problemen zorgt. Al zal dat laatste nog een behoorlijke zoektocht worden.

Maar dat geeft niet. Ik heb de tijd. Ik ga er ook de tijd voor nemen.

Komende woensdag een gesprek voor een mogelijke, nieuwe freelance klus. We gaan zien wat daar uit komt.