Fit blijven

Als een hoop mensen heb ik moeite met fit zijn en blijven. Wandelen vind ik niet heel erg, net als fietsen, maar motivatie om ermee te starten elke dag is laag. Wat ik wel merk is dat als het een spelletje wordt, ik het wel weer leuk vind.

Niet dat ik competitief ben, verre van zelfs, maar de afgelopen maand was er op werk een actie voor het goede doel. Elke minuut bewogen of investering in mentale gezondheid (online cursussen, meditatie, dagboekschrijven etc) werden gespaard en bij tienduizend "health points" zou er tien duizend euro naar het goede doel worden over gemaakt.

Ik ben in de top vijf geëindigd.

Geluk bij een ongeluk was ik anderhalve week niet aan het werk, en werkt wandelen om de vele gedachten te analiseren. Het idee dat ik het tegelijkertijd voor het goede doel deed motiveerde me veel meer dan mijn persoonlijke gezondheid.

Daarnaast loop ik samen met Mary Conqueror challenges waarbij je door middel van bewegen spaart voor mooie, metalen medailles. We zijn op dit moment met de Harry Potter challenge bezig.



Elke kilometer die we samen maken registreer ik, en zodra we aan de honderd zoveel kilometer zitten krijgen we een mooie beloning.


De movemberactie van dit jaar staat net zo goed in het teken van Pink Ribbon. Zodoende heb ik de actie omgedoopt naar Pinkvember, waarbij we geld gaan ophalen voor zowel Pink Ribbon als Movember. 1 op de 7 vrouwen krijgt immers te maken met borstkanker, dus meer onderzoek is nodig al is er gelukkig al een hoop mogelijk. Om dit te combineren met mijn eigen fitheid, heb ik mensen uitgedaagd om samen met mij over de maand heen, 140 kilometer te wandelen, rennen of fietsen. Een veelvoud van 7 en een mooie uitdaging voor luie mensen zoals ik. Sommige willen er een sponsorloop van maken, maar ik ben vooral bezig voor mijn eigen gezondheid.

Het doet me denken aan de uitdrukking dat als je snel wilt gaan, moet je alleen gaan. Maar als je ver wilt komen, moet je het samen doen.

Het is slechts een van de dingen die onbedoeld ontstaan zijn dit jaar om geld op te halen voor het goede doel. Een kwestie van "throw it against the wall and see what sticks." De actie van dit jaar is in elk geval onbedoeld alweer veel groter geworden dan dat ik in de planning had staan.

Anyhow, bewegen. Hogere doelen en zo.


-VLH