k*t
De laatste maanden gaan slecht. Op goede momenten voel ik niks en heb ik genoeg energie om me leuk voor te doen. Maar ik haat mezelf al-tijd. Wat ik zeg, doe, denk, voel is verkeerd. Het werkt mij tegen of schrikt anderen af. Ondanks dat ik intensief bezig ben de sleur proberen te doorbreken kom ik er niet uit. Ik heb ergens nog de hoop dat het gaat werken. Een klein beetje vertrouwen dat ik op deze manier goed bezig ben. Maar deze hoop en dit vertrouwen zijn bijna verdwenen. Ik voel dat ik aan het verliezen ben. Ik leg me elke dag steeds meer neer bij het feit dat ik me nooit meer beter zal gaan voelen, ergens van kan genieten zoals ik dat eerst deed. Dat ik altijd een strijd zal voeren met mijn innerlijke zelf. En zelfs als dit wel weer terug kom zal ik altijd strugglen met mijn perfectionisme. Het zal altijd mijn leven beïnvloeden op een negatieve manier en ik weet niet hoe lang ik dat vol zal gaan houden tot ik weer crash.
28 apr 2018 - bewerkt op 28 apr 2018
- meld ongepast verhaal
-
6sunshine6
zondag 29 april 2018 01:22
Wat klinkt het zwaar om dit te moeten meemaken... maar ergens bekend. Het klinkt drastisch maar misschien helpt een psycholoog bij jou ook... je moet kunnen genieten van het leven want het is te kort om het niet te doen. Alles opschreven hielp mij ook sws maar schrijf eens op wat iedere dag goed ging. Of wat je even leuk vond. En als je je dan niet fijn voelt, lees je alle "mooiere" momenten terug. Het helpt... Sterkte xx
-
mydream
zondag 29 april 2018 02:40
Ik ben het met je eens 6sunshine6 misschien heb je die psychische Hulp inderdaad nodig
Sterkte Xx -
Clau
maandag 30 april 2018 11:14
Bedankt allebei! Opschrijven wat er goed is gegaan op een dag lijkt me een goed idee wat positiever te gaan denken. Psychische hulp heb ik nu 6 maanden o.a. voor de depressie maar ik ervaar te weinig positieve veranderingen.
-
Wobbel
woensdag 27 juni 2018 01:09
Vaak ligt het heel dicht bij jezelf de zonnige dingen. Kijk welke kleine dingen je kan bereiken waar je een beetje energie van krijgt. Schrijf deze dingen op. En zorg dat je dat lijstje ergens kan tegenkomen koelkast oid....
Log in om een reactie te plaatsen.
- O 28 apr 2018 k*t ( 4 )
- O 20 feb 2018 Dag 112
- O 31 jan 2018 Eigen invloed
- O 28 jan 2018 Lekker ingewikkeld 18+
- O 13 jan 2018 The situation ( 1 )
- O 05 jan 2018 de up's en down's 18+
- O 29 dec 2017 The positive vibes 18+
- O 26 dec 2017 Overleven met een Burnout, de eerste dag 18+ ( 3 )