Psycholoog gisteren
Gisteren was het weer zo ver.
Ik ben bij een psycholoog vanwege trauma's en andere onverwerkte dingen uit het verleden.
Deze onverwerkte gebeurtenissen, daar heb ik al een soort behandeling voor gehad, althans, voor de symptomen daarvan.
Wat mij, nu een paar jaar later dus enorm hard inhaalt. Aangezien de symptonen zijn behandeld, maar niet de kern van de onverwerkte trauma's.
En dan zit je dus een paar jaar later (ik dan tenminste) met opnieuw burn out/depressie klachten. Alwéér.
Ni besefte ik dat het niet langer zo kon en ben hulp gaan zoeken.
Ik zit nu bij een psycholoog die wél de kern durft en wilt aanpakken.
Het is een fijne vrouw, die zorgt dat ik dingen zelf in ga zien, die mij ook een schop onder mijn kont geeft wanneer nodig, net als gisteren.
Gisteren zijn we uiteindelijk tot de conclusie gekomen dat omdat ik niet goed bij mijn gevoelens kom, we beter met het heden verder kunnen gaan, hoe kom ik weer in verbinding met mijzelf en met mijn partner.
En als ik daar stabiel(er) in ben, om dan weer het verleden in te gaan duiken.
Een moeilijke, maar ik denk oprecht goede beslissing!
Nu afgesproken om elke avond te mediteren en een voetbad te nemen en meer aan mezelf te denken ipv halfslachtige pogingen te doen om goedbedoeld bij mijn partner te willen zijn, wat alleen momenteel maar op ruzie uitloopt.
Én, mijzelf niet zo snel uit het veld te laten slaan door dingen.
Challenge accepted!!
Ik ben bij een psycholoog vanwege trauma's en andere onverwerkte dingen uit het verleden.
Deze onverwerkte gebeurtenissen, daar heb ik al een soort behandeling voor gehad, althans, voor de symptomen daarvan.
Wat mij, nu een paar jaar later dus enorm hard inhaalt. Aangezien de symptonen zijn behandeld, maar niet de kern van de onverwerkte trauma's.
En dan zit je dus een paar jaar later (ik dan tenminste) met opnieuw burn out/depressie klachten. Alwéér.
Ni besefte ik dat het niet langer zo kon en ben hulp gaan zoeken.
Ik zit nu bij een psycholoog die wél de kern durft en wilt aanpakken.
Het is een fijne vrouw, die zorgt dat ik dingen zelf in ga zien, die mij ook een schop onder mijn kont geeft wanneer nodig, net als gisteren.
Gisteren zijn we uiteindelijk tot de conclusie gekomen dat omdat ik niet goed bij mijn gevoelens kom, we beter met het heden verder kunnen gaan, hoe kom ik weer in verbinding met mijzelf en met mijn partner.
En als ik daar stabiel(er) in ben, om dan weer het verleden in te gaan duiken.
Een moeilijke, maar ik denk oprecht goede beslissing!
Nu afgesproken om elke avond te mediteren en een voetbad te nemen en meer aan mezelf te denken ipv halfslachtige pogingen te doen om goedbedoeld bij mijn partner te willen zijn, wat alleen momenteel maar op ruzie uitloopt.
Én, mijzelf niet zo snel uit het veld te laten slaan door dingen.
Challenge accepted!!
25 feb 2020
- meld ongepast verhaal
-
InTheMiddle (opgeheven op 15-10-2021)
dinsdag 25 februari 2020 17:43
Hey Hsptje, even om te laten weten dat je deze challenge aankan
-
Hsptje
dinsdag 25 februari 2020 18:04
Ah, dank je wel voor de lieve eb bemoedigende worden!!
-
anoniempje1917
dinsdag 25 februari 2020 19:55
Succes het gaat vast lukken.
-
Hsptje
dinsdag 25 februari 2020 20:12
Dank je wel Pauline!
Log in om een reactie te plaatsen.
- O 09 apr 2020 Ik ben waardevol challenge dag 4 en 5 v/d 5 ( 2 )
- O 03 apr 2020 Ik ben waardevol challenge dag 3 v/d 5 ( 9 )
- O 03 apr 2020 Een mooi gemiddelde van deze gegevens, help?
- O 02 apr 2020 Ik ben waardevol challenge dag 2 v/d 5 ( 3 )
- O 02 apr 2020 Kan iemand mij toevallig helpen? ( 4 )
- O 01 apr 2020 Ik ben waardevol challenge dag 1, wie doet mee? ( 5 )
- O 25 mrt 2020 De zon schijnt, buiten en ook weer een beetje binn
- O 24 mrt 2020 Het is allemaal niet makkelijk
- O 16 mrt 2020 Afgelopen week
- O 13 mrt 2020 Het contact verbroken.. :( ( 8 )
- O 10 mrt 2020 Een brief van mijn moeder... ( 6 )
- O 09 mrt 2020 De bom is gebarsten ( 2 )
- O 08 mrt 2020 8 Maart 2020 ( 1 )
- O 05 mrt 2020 Rustiger ( 2 )
- O 02 mrt 2020 De winnaar is... ( 5 )