stap durven zetten
Na jaren erover nadenken en het niet durven of juist niet goed alles op een rijtje hebben heb ik vorige week toch besloten om het wel te doen. Ik heb me aangemeld voor de obesitas kliniek. Ik ben eens gaan nadenken waarom ik dit zo graag wil en niet alleen het uiterlijk speelt mee maar vooral dat ik graag me makkelijker wil kunnen bewegen en mijn conditie makkelijker op te bouwen is dan door al het extra gewicht mee te zeulen. Ook gaat het me zeer zeker helpen bij leuke kleren vinden of eindelijk korte strakkere jurkjes dragen.
Op dit moment eet ik al zoveel mogelijk koolhydraat arm en eiwitrijk, maar het is helaas niet afdoende. Het komt ook een deel door mezelf dat het niet lukt al ben ik geen grote eter of echt een snoeper denk eerder te weinig beweging en toch niet koolhydraat arm genoeg. Daarom wordt deze week voor mij eens de eerste stap maken met bijhouden wat ik nou daadwerkelijk eet en dat er dan ook daadwerkelijk alles op te schrijven wat er echt in mijn maag belandt.
In september is de eerste afspraak in Veldhoven. Ik vind het heel spannend maar ik hoop dat er eindelijk iets gebeurt zodat ik beter in mijn vel zit, makkelijker wordt om te sporten, mijn knieën en voeten ontlast worden, mijn libido groeit, vooral mijn PCOS klachten zwaar vermindert en tot slot eindelijk in elke winkel kan shoppen waar ik zin in heb en niet hoeven te schamen dat er daadwerkelijk niks hangt wat mij past. Ik kan niet wachten om afscheid te nemen van mijn kledingmaat 46
Ik ga ervoor!
Op naar een gezondere IK
Op dit moment eet ik al zoveel mogelijk koolhydraat arm en eiwitrijk, maar het is helaas niet afdoende. Het komt ook een deel door mezelf dat het niet lukt al ben ik geen grote eter of echt een snoeper denk eerder te weinig beweging en toch niet koolhydraat arm genoeg. Daarom wordt deze week voor mij eens de eerste stap maken met bijhouden wat ik nou daadwerkelijk eet en dat er dan ook daadwerkelijk alles op te schrijven wat er echt in mijn maag belandt.
In september is de eerste afspraak in Veldhoven. Ik vind het heel spannend maar ik hoop dat er eindelijk iets gebeurt zodat ik beter in mijn vel zit, makkelijker wordt om te sporten, mijn knieën en voeten ontlast worden, mijn libido groeit, vooral mijn PCOS klachten zwaar vermindert en tot slot eindelijk in elke winkel kan shoppen waar ik zin in heb en niet hoeven te schamen dat er daadwerkelijk niks hangt wat mij past. Ik kan niet wachten om afscheid te nemen van mijn kledingmaat 46
Ik ga ervoor!
Op naar een gezondere IK
24 aug 2015
- meld ongepast verhaal
-
ashtray
maandag 24 augustus 2015 12:35
Totaal geen fan van koolhydraat arm eten. Dit gaat je uiteindelijk opbreken. Vergeet niet dat koolhydraten je brandstof zijn hea. Als crash dieet js koolhydraat arm te doen (maar crashdieeten zijn ook slecht). Ik ben veel afgevallen door gewoon nornaal te eten, om de 2 uur. Maar ik sportte er ontiegelijk veel bij...
-
fps
maandag 24 augustus 2015 13:04
heel dapper van je dat je die stap durft zetten.
Heel veel succes ermee.
kijk er naar uit je verhalen te lezen -
Luunaa (opgeheven op 4-6-2019)
maandag 24 augustus 2015 14:56
@Ashtray shhhh hou het gewoon geheim man.
-
dunkelheit
maandag 24 augustus 2015 16:20
respect ervoor en heel veel succes
Log in om een reactie te plaatsen.
- O 21 jul 2016 Getrouwd 15-07-2016 ( 7 )
- O 20 mrt 2016 rotmens ( 2 )
- O 14 mrt 2016 over de helft! trots ( 4 )
- O 12 jan 2016 handen in het haar
- O 04 jan 2016 onder de 100kg ( 8 )
- O 01 dec 2015 oneerlijk gedrag van mij ( 4 )
- O 23 nov 2015 tegenvaller ( 4 )
- O 18 nov 2015 15 Juli ( 2 )
- O 16 nov 2015 eerste maand na start ( 2 )
- O 13 nov 2015 eten en bewegen
- O 10 nov 2015 de operatie ( 2 )
- O 27 okt 2015 eerste kg's ( 3 )
- O 04 okt 2015 ik mag door ( 3 )
- O 21 sep 2015 tweede stap
- O 24 aug 2015 stap durven zetten ( 4 )