Suikers - schokkend
Oké, gisteren een artikel gelezen over suikers die vaker in eten zitten dan je denkt. En daar ben ik op zich al best van geschrokken. Suiker zit bijvoorbeeld:
- Chips
- Kant-en-klare maaltijden
- Soep
- Borrelnootjes
- Sauzen
- Etc. etc
Ik wist wel dat er vaak suiker wordt gebruikt. Maar zo vaak... wow. Als er op een zak chips 'vetarm' staat, betekent dit dat er méér suiker in zit.
En er is meer. Stevia is de laatste tijd aan het doorbreken. Stevia is een natuurproduct, dat vele malen zoeter is als suiker, maar geen schadelijke bijwerkingen heeft, die suiker wel heeft. Er is nu een product op de markt waarbij de hoeveelheid die je moet gebruiken overeenkomt met suiker.
Als je echter in de ingrediënten kijkt, blijkt dat er slechts 3% Stevia inzit. De rest zijn ongezonde zoetstoffen die schadelijk voor je gezondheid zijn.
Ik heb eens gekeken in mijn kast en zelfs in blikjes met groente, zoals doperwten, rode kool en bietjes, bevatten suiker. Gek, want niet álle blikjes hebben suiker, dus blijkbaar is het niet nodig. Mais bijvoobeeld heeft geen suiker.
Ik ben echt geschrokken van deze ontdekking. Wáárom worden we onbewust zo volgestopt met suiker? Denk je goed bezig te zijn: koop je een pot Stevia, blikjes groente en word je gewoon genaaid waar je bijstaat.
Bohh..
loseweight, vrouw, 39 jaar
Log in om een reactie te plaatsen.
vorige
volgende