Weg spierpijn. Hallo soepele spieren

Geen spierpijn meer. Soepele spieren weer en dat komt omdat ik weer rauwe melk ben gaan drinken.
De 1e dag een liter weggedronken, met als resultaat onrustige darmen.
Gisteren de hele dag fruit en lekker buiten in het bos.
Pas tegen etenstijd warm gegeten en tijdens het koken een beker rauwe melk.
Gisteren dus één beker rauwe melk gehad over de hele dag. Wel hennepzaadmelk gedronken.
S'avonds naar kung fu waar ik weer de spagaat en split mocht oefenen.
Je snapt natuurlijk wel dat ik geen gekke en pijnlijke blessures kan gebruiken.
Het gekke is ook dat ik toen tijdens de radslag een heel gemeen spiertje had verrekt en moeite had met lopen.
Het spiertje leek zich snel te herstellen maar het lijkt erop toen ik aan het fruitvasten was en dus geen rauwe melk dronk dat spiertje weer pijn begon te doen. Met als resultaat dat ik niet goed kon lopen.
Daar heb ik nu ook bijna geen last meer van.
Maar goed. Ik was hiervoor extreem bezig met 7 liter rauw melk in één week.
Dat mag veel minder, gecombineerd met heel erg veel fruit, de juiste herbs en gewoon elke dag 1 maaltijd.
Sinds het fruitvasten heb ik lekker veel energie en voel ik mij licht en soepel. Dit wil ik heel erg graag zo houden.
Gisteren weer uren in het bos. Het was dan ook heerlijk weer. Ok dit was hem voor nu.


Gr Art = Tiek
20 mei 2023 - meld ongepast verhaal
Weet je zeker dat je dit verhaal wilt rapporteren? Ja | Nee
Profielfoto van Artistiek
Artistiek, vrouw, 6 jaar
   
Log in om een reactie te plaatsen.   vorige volgende