weight watchers
Sinds januari heb ik een Weight Watchers account. Ik heb ongeveer twee maanden bijgehouden wat ik at en ik ben iets van 4 kg verloren toen. Maar toen ging het qua mentale gezondheid slechter en werden andere dingen belangrijker in mijn leven.
Gister ben ik weer begonnen met bijhouden. Ik heb het gevoel dat het deze keer gaat lukken, want ik ga het rustig aan doen. Geen haast, alles is goed als het gewicht maar naar beneden gaat en mijn conditie omhoog.
Ik las ergens een quote van 'volgend jaar ga je blij zijn dat je nu begonnen bent' of iets in die trant. En dat is zo waar. Nu de zomer er weer aankomt, baal ik als een stekker dat ik overgewicht heb. Niet omdat ik mezelf lelijk vind in zomerkleding, maar omdat ik heel snel zweet. Een stukje fietsen; zweet. Traplopen; zweet. Zenuwen; zweet. Dat heeft veel meer invloed op mijn zelfvertrouwen dan andere dingen.
Vroeger zweette ik ook sneller dan anderen, maar dat was dan na sporten zegmaar. Na een half uur sporten zag ik eruit als ik al uren bezig was, terwijl anderen dat niet hadden. En dat vind ik niet erg. Dan is het zweet van trots en niet van schaamte.
Maar goed; mijn (tussen)doel is nu om op 1 september 90 kilo te wegen. Vandaag gaf mijn weegschaal 96,6 aan, dus dat moet lukken! Mijn hoofddoel is 75 kilo maar dat voelt nog erg ver weg, dus we beginnen simpel.
90 kilo op 1 september. Dit ga ik nailen!
Ik laat op 1 september weten of het gelukt is, want 'time passes anyway'
Gister ben ik weer begonnen met bijhouden. Ik heb het gevoel dat het deze keer gaat lukken, want ik ga het rustig aan doen. Geen haast, alles is goed als het gewicht maar naar beneden gaat en mijn conditie omhoog.
Ik las ergens een quote van 'volgend jaar ga je blij zijn dat je nu begonnen bent' of iets in die trant. En dat is zo waar. Nu de zomer er weer aankomt, baal ik als een stekker dat ik overgewicht heb. Niet omdat ik mezelf lelijk vind in zomerkleding, maar omdat ik heel snel zweet. Een stukje fietsen; zweet. Traplopen; zweet. Zenuwen; zweet. Dat heeft veel meer invloed op mijn zelfvertrouwen dan andere dingen.
Vroeger zweette ik ook sneller dan anderen, maar dat was dan na sporten zegmaar. Na een half uur sporten zag ik eruit als ik al uren bezig was, terwijl anderen dat niet hadden. En dat vind ik niet erg. Dan is het zweet van trots en niet van schaamte.
Maar goed; mijn (tussen)doel is nu om op 1 september 90 kilo te wegen. Vandaag gaf mijn weegschaal 96,6 aan, dus dat moet lukken! Mijn hoofddoel is 75 kilo maar dat voelt nog erg ver weg, dus we beginnen simpel.
90 kilo op 1 september. Dit ga ik nailen!
Ik laat op 1 september weten of het gelukt is, want 'time passes anyway'
16 mei 2024
- meld ongepast verhaal
Log in om een reactie te plaatsen.
- O 23 mrt 2019 Irritant
- O 07 jan 2019 Stappen
- O 01 dec 2018 Party
- O 07 sep 2018 Geslaagd! ( 6 )
- O 02 aug 2018 gevoelens genegeerd ( 1 )
- O 07 jul 2018 rijexamen ( 1 )
- O 14 apr 2018 4 jaar!
- O 10 apr 2018 Volwassen worden ( 5 )
- O 14 feb 2018 Roos ( 1 )
- O 10 jan 2018 wiskunde
- O 30 nov 2017 Jarig! ( 1 )
- O 26 jun 2017 mooie, iets wat afgezaagde, spreuken
- O 18 jan 2017 staren naar mijn cijferlijst ( 2 )
- O 28 nov 2016 een goede vriendin ( 1 )
- O 24 jan 2016 #11