blijf een beetje hangen

Ik blijf en beetje rond (= boven!) de 80 kilo hange de laatste weken. Ik dieet dan ook niet goed meer- mijn ouders en vrienden zijn laatst een lang weekendje langsgeweest en dan denk je niet aan dieten en sporten, sindsdien vind ik het ook lastiger mezelf niet te trakteren op kleine dingen die ik eerder niet van mezelf mocht. Zo blijf ik rond de 80.5 wegen, wat toch weer boven de 80 zit.

Ik dacht ook dat het sporten tegenviel, maar toen ik mijn lijstje (ik houd het dagelijks bij) afging zag ik dat ik in Maart tot nu toe maar 4 dagen niet had gesport- 3 ervan toen mijn ouders er waren. dat viel dus best mee. Al had ik in Januari en Februari maar 1 dag neit gesport.

Bo1 vroeg trouwens wat ik sport, want Wiifit zie ik ook als sporten maar is minder intensief als mijn echte sporten.
Dat is: Zumba op donderdag (met dochter- erg leuk) en op zondag (Zonder dochter),
1.5 uur fitness op zaterdag ochtend en
'bums en tums' op dinsdag- dat is minder intesnief dus die ik op dinsdag de laatste tijd toch vaker de Wiifit, want dat is goedkoper.
De andere dagen doe ik Wiifit- ongeveer 45 minuten tot een uur- soms langer.

Verder ren ik nu sneller naar plekken- gisteren even naar de buurtwinkel gerent om wat geld te halen- dat deed ik vroeger toch echt met de autom of anders lopend! naar Zumba op zondag ren ik ook, en dan weer terug (bij elkaar is het ook niet veel meer dan een KM- maar beter dan niets, toch? en daarnaast ben ik een uur er tussen constant aan het dansen.)
Ik heb mijn fiets weer zomerklaar gemaakt dit weekend, dus zal er wel met dochter op uit trekken op de zonnige dagen, en ik loop haar op dagen dat ik niet werk of van huis uit werk het liefste naar school (anders ga ik halverwege met de auto, en loop ik de laatste plus minus 500 meter) dat lopen tel ik niet als sport, maar is toch iets wat ik minder snel deed voor ik zo wilde afvallen.

Ik ga zo trouwens naar mijn tweede (van drie) afscheidsfeestje deze week. Aangezien er veel bezuinigd word gaan er veel mensen op mijn werk eind maart weg, dus de afscheidsfeestjes- met onverantwoord eten blijven komen!! Maar naast die ontverantwoordelijke uitstapjes let ik verder weer beter op mijn dieet, dus hopeijk van ik de aankomende weken gewoon weer af. Ik zie dit even als een pauze. Misschien word het lijnen op langere termijn ook makkelijker als ik dit soort pauzes in kan lassen.... zolang die weegschaal maar niet weer boven de 81 uit komt, want dan gaat het toch weer fout!! Ik wil toch echt door naar de 76!