Van BMI 31.8 naar 24.8 met fotos

Begin vorig jaar begon ik weer eens met dieeten, dit keer woog ik 87.5 kilo en was mijn BMI 31.8 (ik dacht voorheen dat het 30.8 was trouwe lezers, maar dat was volgens de Wii, die het lager schat) Na een paar maanden dieeten en 11 maanden elke dag sporten woog ik 78 kilo, maar zodra ik een maand stopte met sporten woog ik weer 82.1- mijn BMI was 29.9. Ik wilde niet weer in de 'zwaar overgewicht categorie wegen, dus besloot in Januari toch maar weer te gaan lijnen, via MyFitnessPal- een gratis website, en met succes.

Ik weeg nu 68.3 en heb deze week eindelijk een gezond BMI- 24.8. Ik blijf dieeten, maar vond dit toch een 'voor' en 'na' foto waard:

Voor foto- October 2010



Na foto- Mei 2012


dit zijn mijn eerste fotos op My Diary als Dieter2008. Ik wilde eigenlijk anoniem blijven. Sommige van jullie zullen nu wel weten wie ik ben. Aangezien ik ook onder een andere naam schrijf (al was de laatste keer dat ik onder die naam schreef 4 maanden geleden).

Groetjes ....

dieter2008, vrouw, 45 jaar

• kiek zondag 27 mei 2012 12:08
  
• mama1928 zondag 27 mei 2012 12:57
  goed hoor erg knap dat je dit bereikt hebt
• nijntjef (opgeheven op 11-6-2012) zondag 27 mei 2012 14:24
  ZO!! Dat heb je knap gedaan, echt een heel verschil
• PrankDemon zondag 27 mei 2012 15:34
  Je ziet er geweldig uit!
• freebird zondag 27 mei 2012 16:01
  Een mooi staaltje wilskracht en doorzettingsvermogen.
  Je ziet er goed uit, dame!
  
• koffiekaat zondag 27 mei 2012 16:13
  wow jij bent mooi om te zien. (voor EN na)... en ik vind dat je een geweldige overwinning behaalde..
• Romy193 (opgeheven op 2-11-2012) zondag 27 mei 2012 18:13
  WAUW!!! Wat zie je er ontzettend goed uit.. Knap hoor
• prinses. zondag 27 mei 2012 19:25
  Jeetje wat een verschil! wat alle andere al zeggen je ziet er echt heel goed uit en heel knap gedaan om zoveel kilo's kwijt te raken. Top
• Aereola zondag 27 mei 2012 22:18
  topper!

• O 14 jan 2014 nieuw jaar nieuwe doelen   ( 2 )
• O 17 aug 2012 Dieet Goal gehaald   ( 3 )
• O 15 aug 2012 Nog 0.5 kilo te gaan   ( 1 )
• O 02 jul 2012 kind van 5 mee dragen   ( 4 )
• O 27 jun 2012 Hoe ziet een dieet van 1250 cal er uit   ( 1 )
• O 27 jun 2012 schommelingen   ( 5 )
• O 27 mei 2012 Van BMI 31.8 naar 24.8 met fotos   ( 9 )
• O 26 apr 2012 best zwaar!   ( 1 )
• O 22 apr 2012 toch wel grappig!   ( 2 )
• O 21 apr 2012 Onder de 70 kilo en sjans!   ( 4 )
• O 13 apr 2012 meet sessie
• O 12 apr 2012 berekeningen
• O 07 apr 2012 en zo geleidelijk gaat het er af....   ( 2 )
• O 05 apr 2012 spiegel   ( 1 )
• O 04 apr 2012 heerlijk winkelen!   ( 1 )