ea sport blaast er weer leven in!

Ja, daar ben ik weer, een kilo of 2 zwaarder dan voorheen, maar met hernieuwde energie!

Drie weken geleden woog ik 78 kilo. Vervolgens was het mijn broers verjaardag, mijn moeders verjaardag en mijn verjaardag, waren we op vakantie dus gingen we 4 keer in 1 week uit eten, deed ik daarom ook niks aan sporten, en vervolgens gingen we nog een weekendje naar vrienden toe- Chinees en BBQ op- en ik 2.5 kilo zwaarder....

Gisteren ben ik weer begonnen met sporten, na 3.5 week niks doen(!) ik heb weer gefitnessed terwijl mijn docher aan ballet deed, en dat is dan gelijk een goede workout, want haar balletles duurt bijna 2 uur.
Gisteren arriveerde ook mijn te late verjaardags cadeautje van mijn man (hij had ook wat andere dingen gekocht hoor- niet dat hij mijn verjaardag was vergeten!) Het WII EA Sport spel.

Met mijn verjaardag had ik van zijn zus ook at de 'Zumba' gekregen en daar heb ik van de week een half uurtje mee gespeeld. Dat stimuleerde me echter niet half zo veel als de Wii EA Sport.

Ik heb gelijk het 9 weken programma voor gevordenden (dus bij de vraag easy/ medium /hard- heb ik hard gekozen) uitgekozen, met een trainnigs programma op zondag, maandag, woensdag en donderdag. Dat heb ik zo gepland want op dinsdag en zaterdag ga ik zowiezo al sporten en ik vind inmiddels- na 8 maanden praktisch elke dag sporten, dat ik best 1 dag van de week 'vrij' mag zijn. Als ik dan toch de behoefte heb op vrijdag te sporten dan kan ik gaan Wii fitten of Zumba-en. De wii Fit had ik echter de afgelopen tijd wel een beetje gezien (heb het dan ook al honder plus keren gedaan, dus mijn geld heb ik er uit kunnen halen!) ik denk dat daarom mijn motivatie om weer te beginnen extra laag lag.

Ik heb er nu in ieder geval weer zin in. De eerste les ging goed, ik heb 221 kalorien verbrand en een '100% workout gedaan'. Ik vond het leuk om te doen en werd er goed bezweet van.

Het enige nadeel is dat een workout van 27 minuten een uur duurde vanwege al het wachten tussendoor voor het uploaden en voor de introductie filmpjes. Die filmpjes kan ik in de toekomst wel overslaan, maar dat uploaden duurde ook steeds best lang. Maar ja, zo houd ik mijn bloeddruk tenminste in controle, die je constant op het scherm zien, wat ik ook wel handig vond.

Nu nog minderen met eten en dan komen die kilos er misschien eindelijk vanaf. Mijn streef gewicht is nog steeds 76, dan 72 en dan 68.... en na 5 maanden rond hetzelfde gewicht te schommelen mag ik toch echt eens weer mijn best gaan doen.

Wish me luck!

groetjes Imke