Flashback misbruik; het spelletje spelen
Niet één keer komt het voor.
Nee niet één keer.
Het valt gewoon niet meer te tellen.
Dagen en nachten; telkens weer opnieuw.
Hij komt naar me toe, hij raakt me aan, hij doet me pijn.
Flashbacks in overvloed.
Vandaag, vannacht en de aflopen dagen/weken. Telkens weer blikken. Herbelevingen. Angst. Verdriet.
Elke keer weer.
Ik loop vast.
Sla dicht.
Voel me machteloos
Zwak
en vooral...
verdrietig én boos..
Flashbacks.
Ik moet ze opschrijven.
Van me af typen.
Misschien verdwijnt er dan een deel.
Of is verdwijnen niet het goeie woord?
Verwerken.
Zou er dan langzaam een stukje verwerkt worden?
Of wordt het alleen maar enger en gaat het mn kop kosten.
Verknal ik mijn school, mijn contacten díe ik nog heb, verspil ik de energie die al zo gering is...?
Ik weet het niet.
Ik weet alleen dat ik kippevel heb. Dat het in mn kop zit. En dat ik dit hoe dan ook aan moet pakken...
- boven bij oma
- in het logeerbed bij opa en oma
- in zijn kamer, op de stoel
- mijn kamer
- onder de douche, ik op het randje
Het is te veel. Het zijn er te veel. Te vaak en te verplicht.
Nee niet één keer.
Het valt gewoon niet meer te tellen.
Dagen en nachten; telkens weer opnieuw.
Hij komt naar me toe, hij raakt me aan, hij doet me pijn.
Flashbacks in overvloed.
Vandaag, vannacht en de aflopen dagen/weken. Telkens weer blikken. Herbelevingen. Angst. Verdriet.
Elke keer weer.
Ik loop vast.
Sla dicht.
Voel me machteloos
Zwak
en vooral...
verdrietig én boos..
Flashbacks.
Ik moet ze opschrijven.
Van me af typen.
Misschien verdwijnt er dan een deel.
Of is verdwijnen niet het goeie woord?
Verwerken.
Zou er dan langzaam een stukje verwerkt worden?
Of wordt het alleen maar enger en gaat het mn kop kosten.
Verknal ik mijn school, mijn contacten díe ik nog heb, verspil ik de energie die al zo gering is...?
Ik weet het niet.
Ik weet alleen dat ik kippevel heb. Dat het in mn kop zit. En dat ik dit hoe dan ook aan moet pakken...
- boven bij oma
- in het logeerbed bij opa en oma
- in zijn kamer, op de stoel
- mijn kamer
- onder de douche, ik op het randje
Het is te veel. Het zijn er te veel. Te vaak en te verplicht.
29 apr 2009
- meld ongepast verhaal
-
kruidje
woensdag 29 april 2009 13:20
Het lijkt me toch verstandig om het op te schrijven.
Het zal die flashbacks niet helemaal wegnemen,daar is meer voor nodig,maar het zal zeker kunnen helpen bij de verwerking.. -
MCH </3
woensdag 29 april 2009 13:57
het op schrijven je gevoel er goed bij bedenken, en dus heel veel schrijven en praten helpt echt ! Ik spreek uit ervaring ! Het heeft mij geholpen, heel af en toe gaat het nog mis maar dat is gelukkig nog meer zelden, ik hoop dat het bij jou ook gaat werken ! -
Su.zanne
woensdag 29 april 2009 15:02
hey meissie,
het is zeker niet verkeerd om het op te schrijven, schrijf je hoofd leeg!
dit is denk ik de enige therapie die je zelf kan toepassen,
sterkte -
here (opgeheven op 25-5-2011)
woensdag 29 april 2009 15:17
Schrijf het inderdaad op. Vraag steun bij anderen wanneer nodig. Let alsjeblieft op jezelf. En duizend, honderdduizend liefs.
-
Dus
woensdag 29 april 2009 17:00
Het is goed dat je het opschrijft....het helpt, ik kan het weten...
-
gizmos (opgeheven op 29-1-2010)
zondag 31 mei 2009 08:42
Ben het eens, schrijven helpt het helen. Hoe pijnlijk het ook voelt.
Log in om een reactie te plaatsen.
- O 07 mei 2013 Grensoverschrijdend.. ( 3 )
- O 03 apr 2013 Frustrerend herkenbaar
- O 17 mrt 2013 Morgen mag ik weer... ( 7 )
- O 10 mrt 2013 Mag ik mezelf (deels) ontkennen ( 3 )
- O 05 mrt 2013 De impact van mijn verleden ( 2 )
- O 05 mrt 2013 Het beste ervan maken
- O 04 mrt 2013 EMDR sessie ... 6 (?) ( 7 )
- O 06 feb 2013 Bij het wakker worden ( 3 )
- O 03 feb 2013 EMDR sessie 5 ( 1 )
- O 03 feb 2013 Mijn vervolg binnen de therapie ( 2 )
- O 29 jan 2013 Uit huis is weggedrukt ( 6 )
- O 29 jan 2013 Ziek gevoel ( 1 )
- O 27 jan 2013 Emoties tonen ( 2 )
- O 24 jan 2013 Tegenstrijdig ( 2 )
- O 22 jan 2013 Van kracht naar instorten. ( 6 )