Het is minder, maar ik ga iig nog!

Ik schreef in mijn vorige bericht begin October al dat ik bang was dat het sporten midner zou worden, en idd. In October lukte het me nog 14 keer, maar in November- toen ik van baan verhuisde, en sinds dien ik niet meer in mijn lunch pauze kan zwemmen- ben ik weinig wezen sporten. Ik heb 1 keer gezwommen en drie keer gefitnessed (Wel over de vier weken verspreid, niet allemaal op eht begin van de maand).
Omdat ik ook met mijn dochter ben wezen zwemmen elke week, heb ik toch nog mijn lidmaatschap kosten er uit kunnen halen.

Eigenlijk is dat nu een mooi stok achter de deur. Ik wil blijven sporten, maar wil ook niet een lidmaatschap betalen voor iets waar ik nauwlijks gebruik van maak. Het idee dat ik er met 1 keer per week sporten, en 1 keer per week zwemmen met mijn dochter de kosten uithaal betekend dat ik niet zo snel mijn lidmaatschap wil opgeven. Vandaag wilde ik ECHT niet gaan sporten, maar ik ging omdat ik dacht: dan heb ik mijn geld er tenminste uit- al doe ik het vandaag rustig aan' Zodra ik er was deed ik net zo hard mijn best als andere keren, en achteraf voelde ik me goed omdat ik geweest was.

Ik probeer nu een routine te krijgen waarin ik elke week 1 avond en 1 zondag ochtend sport, en dan nog de zwemsessie met mijn dochtertje.

Dat is zeker minder dan de 8 keer per week sporten die ik deed eerder in het jaar, maar daar zijn de omstandigheden nu niet naar:
Ik wil niet gaan fietsen met mijn dochter in het donker en de kou- iets wat ik minstens 1 keer per week deed in de lente en zomer,
Ik heb geen oppas 'savonds meer (mijn schoonmoeder paste in de lente een tijdje op dinsdag avond op terwijl ik 45 minuten ging sporten- mijn man krijg ik niet zo gek- die wilt gewoon dat ik ga sporten als mijn dochter op bed ligt),
De sportschool is niet meer om de hoek van mijn werk en
Ik moet nu naast FT werken ook minstens 2 uur per dag reizen.

2 keer per week sporten is in die omstandigheden dus al een prestatie.

Qua afvallen... ja, niet dus.
De eerste twee weken op mijn nieuwe werk kwam ik aan, tot 78.5 (2 kilo erbij sinds het minste dat ik recent woog een aantal maanden geleden). Ik schommel tussen de 77.5 en 78.5, vorige week had ik voedselvergiftiging en na een nacht overgeven en diarree woog ik weer 76.4... dat was even lekker om te zien, maar ja, een paar dagen erna, met een wat vollere maag, stond de wijzer weer op 78.5.

Ik wil echt niet meer boven de 80 komen, maar dat dieten gaat deze maand in ieder geval niet meer gebeuren.

groetjes!