na 45 dagen dieten........
... weeg ik 5.5 kilo minder dan op 1 Januari (of eigenlijk 5.8 kilo minder- klinkt toch beter- In Engeland ben ik nu een 'stone' (14 pond) kwijt- klinkt helemaal lekker!)
... pas ik met gemak in een maatje 44 in plaats van 46 - op naar de 42!
... ren ik voor mijn plezier naar de lokale zumba les om daar een uur te sporten en weer terug te rennen (iets meer dan een halve kilometer- maar 1.5 maand geleden had ik echt geen trek gehad om dat stuk te rennen! vooral voor en na en uur intensief sporten!)
... is mijn eet patroon in balans. Ik heb niet het idee dat ik iets mis, en wanneer ik dan een 'cupcake' eet voor valentijnsdag voel ik mij niet gelijk schuldig!
... sport ik nog steeds elke dag
... heb ik donkerblonde verf voor mijn haren gekocht als cadeautje omdat ik inminddels een 'stone' minder weeg. (Ik heb op het moment mijn haar donker bruin geverfd, en vond dat het met een 'slanker' (of moet dat 'minder vet' lezen?) figuur en de zomer in aantocht wel lichter mocht.)
... kijk ik verlangend uit naar de dag dat ik weer 72 weeg, net zoals op mijn trouwndag 5.5 jaar geleden (voor ik stopte met roken en een kind baarde...). Nog minder dan 10 kilo te gaan- dat is 20 weken als ik zo door blijf gaan. Gaat het lukken?
groetjes!
dieter2008, vrouw, 45 jaar
Log in om een reactie te plaatsen.
vorige
volgende