Niet dagelijks..... maar gaat goed.

Allereerst dagelijks hier opschrijven wat je allemaal consumeert is vaak, en ik vergeet het het ook gewoon.!.
Wel gaat het lekker en ben nu 62.3 Ik zit wel een beetje in een molen van door de weeks gaat alles super en in het weekend voel ik me weer minder en eet ik veel meer wat ik niet moet doen.

Ik heb voor mijn verjaardag het boek van Amber Albarda .Eet jezelf mooi slank en gezond gekocht.
Ik was niet totaal onwetend over voeding, maar dit boek brengt me wel weer naar een hoger level.
(echt een aanrader) En ga dit weekend gewoon door waar ik mee bezig ben. Dan maar een glas wijn hi hi.

Heb net voor ontbijt haver gekookt in alpro soya vanille. Appeltje, lijnzaad en kaneel erbij.. Heerlijk. dacht eerst nou kweet niet, maar echt lekker.
Van de week vis gestoomd met broccoli. Was ook zo lekker. over de broccoli sesam olie met wat sesamzaad. mmmmm
En kip gestoomd met linzen, ik sta er versteld van hoe lekker eht eigenlijk allemaal is. En ik ben ook echt verzadigd na het eten, niet vies vol.

Volgende keer schrijf ik wel weer een dag overzicht op, maar dagelijks werkt echt niet.