nog steeds de goedekant op

Ik ben dus niet meer aan het dieeten, maar ga nog steeds de goede kant op. Ik sport dan trouwens wel weer goed de laatste tijd. Dinsdag, woensdag en vrijdag heb ik zoals gewoonlijk in mijn pauze gezwommen en vandaag heb ik voor het eerst in bijna 2 maanden weer gefitnessed.

Ik ging er heen met het idee: 'ach als ik de helft van wat ik voorheen deed doe is dat in ieder geval weer een begin' maar het ging super goed. Het zwemmen houd me dus zeker fit. Ik heb 540 kalorieen verbrand met steppen, roeien, cross country trainen, rennen en fietsen. Dat is niet alleen net zo goed als voorheen, het is beter! Sinds ik ben begonnen met fitnessen in April wilde ik over de 400 kalorien komen op een sessie. Als ik over de 500 kalorieen ga dan heb ik een 'goede sessie achter de rug', dus met 540 kalorieen al helemaal!

Mijn gewicht gaat ook langzaam maar zeker de goede kant op. Ik heb deze week vaker in de 76 gewogen dan in de 77, wat ik sommige dagen nog wel eens weeg, maar als ik 76 weeg is het ook echt 76.1, niet 76.8 zoals vorige weken. vandaag woog ik weer 77 helaas, ook al heb ik giteren niet uitbundig gegeten. Ik zal me er niet druk over maken, en hoop morgen weer 76 te wegen.

Mijn maatje 44 is dan ook permanent verruild voor een maatje 42. Ik hoop ooit weer in een maatje 40 te passen, maar met een maatje 42 kan ik het ook goed doen. Ik vind het ook fijn dat ik nu wanneer ik fotos van me zelf zie niet gelijk denk 'jezus wat ben ik dik' maar me bedenk dat ik er eigenlijk wel leuk uit zie. Er is dan ook al 10 kilo vanaf, dus dan hoop je wel een verschil te zien.
Ik draag nu ook strakkere kleding, en dat helpt in de illusie dat ik veel ben afgevallen. Ik schaamde me voorheen vooral om mijn lichaam en droeg wijde kleding. Nu draag ik kleding die mijn rondingen uiten, en daar zie je er volgens mij toch beter in uit, wat voor een maat je ook bent.

maar goed, ik ben dus langzaam maar zeker nog steeds aan het afvallen. Laten we hopen dat het zo door blijft gaan!