update gezond eten en bewegen
hoi allemaal, als eerste wil ik even zeggen dat mijn voornemen om hier elke dag iets te posten over mijn voortgang van gezzond eten en meer bewegen een iets te entousiast voornemen was 
daarom doe ik het nu 1x per week na mijn weeg moment 
afgelopen week heb ik rete mijn best gedaan mag ik wel zeggen
6x gesport waarvan 3x zumba en 3x op de hometrainer daar het weer niet echt geschikt was om te hardlopen
ik heb ook vrij gezond gegeten en minder grote porties genomen
en het resultaat ??
-1.5 kilo
toch best blij met het resultaat
vandaag heb ik een mindere dag voel me misselijk en ben heel erg moe , heb het gevoel dat mijn lichaam begint met protesteren maar we geven niet op !
volgende week een nieuwe update
groetjes jullie purple
daarom doe ik het nu 1x per week na mijn weeg moment afgelopen week heb ik rete mijn best gedaan mag ik wel zeggen
6x gesport waarvan 3x zumba en 3x op de hometrainer daar het weer niet echt geschikt was om te hardlopen
ik heb ook vrij gezond gegeten en minder grote porties genomen
en het resultaat ??
-1.5 kilo
toch best blij met het resultaat
vandaag heb ik een mindere dag voel me misselijk en ben heel erg moe , heb het gevoel dat mijn lichaam begint met protesteren maar we geven niet op !
volgende week een nieuwe update
groetjes jullie purple
12 jan 2015
- meld ongepast verhaal
Log in om een reactie te plaatsen.
- O 24 jan 2015 beter laat dan nooit ( 1 )
- O 12 jan 2015 update gezond eten en bewegen
- O 06 jan 2015 dag 2 ... :)
- O 05 jan 2015 here goes! ( 2 )
- O 02 jan 2015 nieuw jaar nieuwe start ( 4 )
- O 13 dec 2014 weegdag :) ( 2 )
- O 12 dec 2014 update dieet 3
- O 11 dec 2014 dieet update 2 ( 5 )
- O 10 dec 2014 afvallen ( 8 )