weegdag :)

jippie eindelijk was het weegdag na 5 dagen zhd ... ik ben 1,2 kilo afgevallen
niet wat ik had gehoopt maar ben er natuurlijk wel blij mee... vandaag mag ik ´normaal´ eten
en heb 2 geroosterde boterhammen met casselerib gegeten
en net een fruitschaaltje van banaan en appel!
vanavond kipfilet met frietjes maar natuurlijk niet te veel

fijne dag aan iedereen

purplerain, vrouw, 45 jaar

• Improved zaterdag 13 december 2014 16:33
  Een echte aanrader is één of twee hele komkommers. Er zit veel vocht in waardoor je vol raakt (en vocht heb je ook veel nodig) en het is gezond.
  Bij je friet kun je ook veel groenten eten. En een rode saus is altijd beter dan mayonaise, haha.
• purplerain zaterdag 13 december 2014 19:40
  @improved , inderdaad je hebt helemaal gelijk wat de saus betreft
  maar 2 komkommers is dat per dag ? ik hou van komkommer dus dat moet geen punt zijn
  bedankt voor je reactie

• O 24 jan 2015 beter laat dan nooit   ( 1 )
• O 12 jan 2015 update gezond eten en bewegen
• O 06 jan 2015 dag 2 ... :)
• O 05 jan 2015 here goes!   ( 2 )
• O 02 jan 2015 nieuw jaar nieuwe start   ( 4 )
• O 13 dec 2014 weegdag :)   ( 2 )
• O 12 dec 2014 update dieet 3
• O 11 dec 2014 dieet update 2   ( 5 )
• O 10 dec 2014 afvallen   ( 8 )