nieuw jaar nieuwe start

als eerste wil ik iedereen een heel gelukkig gezond en liefdevol nieuwjaar toewensen,

nou zoals jullie wel hebben gemerkt is mijn dieet natuurlijk helemaal niet goed gegaan, ben zelfs aangekomen
maar het is nu een nieuw jaar en dus een nieuw begin,
maandag ochtend zal ik mij wegen en zal ik beginnen met een complete omzetting van mijn patroon
dat betekend geen dieet maar gezond eten, veel drinken en minstens 3x in de week beweging
waarschijnlijk word het 1x zumba, i1 zwemmen en 1x hardlopen of op mijn hometrainer
zo hoop ik toch per maand minstens 2 tot 2,5 kilo af te vallen
dat zal toch wel realistisch zijn dacht ik zo
het crasch dieeten heb ik afgezworden ik doe het niet meer dat is mijn enige goede voornemen ...
nou ik houd jullie op de hoogte heb er zin in


xxx purple

purplerain, vrouw, 44 jaar

• eef98 vrijdag 02 januari 2015 22:05
  goed dat je niet opgeeft. nu sinterkerst en nieuw voorbij is, is het lekkere eten ook voorbij!
• purplerain vrijdag 02 januari 2015 22:11
  dankjewel eef98 ik ga er gewoon weer voor maandag is alles weer normaal en dan moet het wel lukken inderdaad ... lekker eten blijft bij mij wel een probleem hoor ik vind bijna alles lekker maar ik houd ook vel van groente en fruit dus ga lekker verantwoorde tussendoortjes maken ... het gaat helemaal goed komen
• Luunaa (opgeheven op 23-1-2015) vrijdag 02 januari 2015 22:40
  Ik raad smoothies van harte aan. Ben er al een weekje mee bezig ongeveer, en die dingen vullen echt zó ontzettend goed. En ze zijn nog lekker ook
• purplerain maandag 05 januari 2015 13:14
  @luunaa klopt helemaal dankjewel

• O 24 jan 2015 beter laat dan nooit   ( 1 )
• O 12 jan 2015 update gezond eten en bewegen
• O 06 jan 2015 dag 2 ... :)
• O 05 jan 2015 here goes!   ( 2 )
• O 02 jan 2015 nieuw jaar nieuwe start   ( 4 )
• O 13 dec 2014 weegdag :)   ( 2 )
• O 12 dec 2014 update dieet 3
• O 11 dec 2014 dieet update 2   ( 5 )
• O 10 dec 2014 afvallen   ( 8 )