dieet update 2

vandaag is het dag 4 van het ziekenhuis dieet en kan niet wachten tot ik mij zaterdag mag wegen
gister naar zumba geweest .. dat was niet echt een goed idee , geen energie en ik werd duizelig ..ik moet dus voor volgende week iets bedenken dat het beter gaat
misschien eet ik volgende week woensdag gewoon warm en doe dan zaterdag nog het dieet verder
normaal mag ik zaterdag en zondag normaal eten
vandaag heb ik het toch een beetje moeilijk , voel me slap en niet geconcentreerd , mijn man is kip aan het grillen en ik zou zoo graag een stukje willen maar ja
voor mij vandaag niet veel soeps

*vanmorgen
geroosterde boterham en een sinaasappel

*vanmiddag
geroosterde boterham
bakje kwartk
een tomaat

*vanavond
een tartaartje
geroosterde boterham
een appel
2 tamaatjes

tja morgen word het nog minder
ach ja wie mooi wil zijn....
groetjes en een dikke knuf

purplerain, vrouw, 44 jaar

• MiekeBitch donderdag 11 december 2014 19:09
  Mijn moeder heeft dit dieet ook gedaan. Ziekenhuisdieet ook wel 'crashdieet' werkt heel snel maar ook mega jojo. Je kan beter leren wat echt gezond is want dat is dit zeker niet.
• ashtray donderdag 11 december 2014 23:04
  Crash dieten zijn zooo slecht.
  Ik ben nu 35kg kwijt zonder echt n dieet. Gewoon veel bewegen en je leefstijl omgooien. Dus gewoon om de 2 uur eten, geen snoep en andere zooi. A.k.a met verstand eten. Dan zal je ook niet snel duizelig/moe/futloos worden.
  
  Maar dat is natuurlijk ieder zn eigen ding...
• purplerain vrijdag 12 december 2014 20:40
  @miekebitch en @ashtray , jullie hebben helemaal gelijk tis mega ongezond 4 jaar geleden ben ik 33 kilo et dit dieet afgevallen en ook op gewicht gebleven december 2013 ben ik begonnen met aankomen ivm mijn hernia en het emo eten wat ik altijd doe dus das wel vervelend ... vandaag dag 5 heb ik mij ook erg slap gevoeld daar had ik toen geen last van ...ik heb dus maar even een bordje pasta mee gegeten (klein bordjeh hoor)
  ben van plan om overdag het dieet vol te houden maar savonds een klein bordje mee te eten met het gezin ASHTRAY 35 kilo is superrr heel erg knap hoe lang heb je erover gedaan?
  bedankt voor jullie reacties
• ashtray vrijdag 12 december 2014 20:56
  Ik ben vanaf februarie bezig @purplerain
• purplerain vrijdag 12 december 2014 20:58
  @ashtray... wauw en zoveel afgevallen al! toppie hoor heel goed ... toen ik 4 jaar geleden begon ging het ook snel k had veeeeeel overgewicht ton morbide obesitas 95 kilo met 1,70 nu heb ik maar 6 kilo overgewicht dus het gaat heel langzaam!
  ben jij alleen met gezond eten zoveel afgevallen of wat is je geheim?

• O 24 jan 2015 beter laat dan nooit   ( 1 )
• O 12 jan 2015 update gezond eten en bewegen
• O 06 jan 2015 dag 2 ... :)
• O 05 jan 2015 here goes!   ( 2 )
• O 02 jan 2015 nieuw jaar nieuwe start   ( 4 )
• O 13 dec 2014 weegdag :)   ( 2 )
• O 12 dec 2014 update dieet 3
• O 11 dec 2014 dieet update 2   ( 5 )
• O 10 dec 2014 afvallen   ( 8 )