Weeg sessie week 12
hmmm, dit zou ook een meet sessie moeten zijn, maar het is te laat in de avond om nog met een meet'lat' in de weer tegaan!
Vorige wek ben ik op vakantie geweest, dus heb ik me niet kunnen wegen. Voor de vakantie schommelde ik de rest van de week tussen de 78 en 79, ook al ben ik wezen zwemmen op de donderdag en fitnessen op de vrijdag. Zaterdag vertrokken we.
Op zich viel het niet tegen toen ik op de weegschaal stond na de vakantie. Ik was dan wel 4 keer wezen joggen door weilanden en op ongaanbare wegen (niet aan te raden, ik werd meer moe van het ontwijken van stenen en letten op mijn voeten dan dat ik werd van het rennen zelf) Ik had me ook niet veel van mijn 'regime' aangetrokken, dus ik at lekker vette cakes met room en zakjes chips en nootjes (als ik dat zo schrijf ziet het er idd erg uit, maar ik at dat allemaal niet elke dag hoor! ik lette wel een beetje op)
De weegschaal stond op 78.6. hetzelfde als voor mijn vakantie. Zondag wezen sporten- maar niet veel tijd, dus na een half uur voelde ik niet dat ik een workout had gehad, ah beter dan niks denk ik maar, en maandag wezen wemmen. Dinsdag lukte het me weer niet om te sporten vanwege een afscheidsfeestje van een collega (ik at er vooral fruit) en vanwege een avond vergadering. Vanochtend stond ik op de weegschaal: 78.6.
Hoe deprimerend! Ik ben in de afgelopen 3 weken niets afgevallen, en in de afgelopen 5 weken nog geen kilo af gevallen. Maar ja, ik wist dat dat dipje rond de 8e week zou komen, en dat het gewoon doorzetten is geblazen. Misschien toch wat strenger zijn met mijn eten?
Vandaag heb ik iig niet opgegeven, en ben ik wezen zwemmen en wezen fitnessen (weer een volle sesie van het verbranden van over de 500 kalorieen. Het enige probleem is dat ik achteraf zo'n honger had dat ik net een schaaltje cruesli op heb.
Morgen zit het sporten er echter weer niet in, maar vrijdag hopenlijk wel weer.
Ik troost me met de gedachten dat ik in ieder geval onder de 80 blijf wegen, en dat ik tot eind juli heb voor de rest van de 3,5 kilos, wat best haalbaar is (en anders zet ik mijn oude target weer in- dat was voor eind Augustus onder de 75 wegen)
Goed, nu heb ik dus de aanmoedigingen even nodig mensen!! Het zal me lukken!!
Vorige wek ben ik op vakantie geweest, dus heb ik me niet kunnen wegen. Voor de vakantie schommelde ik de rest van de week tussen de 78 en 79, ook al ben ik wezen zwemmen op de donderdag en fitnessen op de vrijdag. Zaterdag vertrokken we.
Op zich viel het niet tegen toen ik op de weegschaal stond na de vakantie. Ik was dan wel 4 keer wezen joggen door weilanden en op ongaanbare wegen (niet aan te raden, ik werd meer moe van het ontwijken van stenen en letten op mijn voeten dan dat ik werd van het rennen zelf) Ik had me ook niet veel van mijn 'regime' aangetrokken, dus ik at lekker vette cakes met room en zakjes chips en nootjes (als ik dat zo schrijf ziet het er idd erg uit, maar ik at dat allemaal niet elke dag hoor! ik lette wel een beetje op)
De weegschaal stond op 78.6. hetzelfde als voor mijn vakantie. Zondag wezen sporten- maar niet veel tijd, dus na een half uur voelde ik niet dat ik een workout had gehad, ah beter dan niks denk ik maar, en maandag wezen wemmen. Dinsdag lukte het me weer niet om te sporten vanwege een afscheidsfeestje van een collega (ik at er vooral fruit) en vanwege een avond vergadering. Vanochtend stond ik op de weegschaal: 78.6.
Hoe deprimerend! Ik ben in de afgelopen 3 weken niets afgevallen, en in de afgelopen 5 weken nog geen kilo af gevallen. Maar ja, ik wist dat dat dipje rond de 8e week zou komen, en dat het gewoon doorzetten is geblazen. Misschien toch wat strenger zijn met mijn eten?
Vandaag heb ik iig niet opgegeven, en ben ik wezen zwemmen en wezen fitnessen (weer een volle sesie van het verbranden van over de 500 kalorieen. Het enige probleem is dat ik achteraf zo'n honger had dat ik net een schaaltje cruesli op heb.
Morgen zit het sporten er echter weer niet in, maar vrijdag hopenlijk wel weer.
Ik troost me met de gedachten dat ik in ieder geval onder de 80 blijf wegen, en dat ik tot eind juli heb voor de rest van de 3,5 kilos, wat best haalbaar is (en anders zet ik mijn oude target weer in- dat was voor eind Augustus onder de 75 wegen)
Goed, nu heb ik dus de aanmoedigingen even nodig mensen!! Het zal me lukken!!
26 jun 2008 - bewerkt op 31 jul 2008
- meld ongepast verhaal
-
Money
donderdag 26 juni 2008 01:02
Je kant wel!!!
Nii opgeven, want je moet maar zo denken:
't zit er iig ook nii bij!
Van een schaaltje Cruesli word je ook nii dik joh.
ff doorzetten, xx -
dieter2008
donderdag 26 juni 2008 01:05
Bedankt Money!
-
Scarlet
donderdag 26 juni 2008 10:14
Er is altijd een plateau he, waarop je niks afvalt! Kijk of je eens kunt spelen met je fitnesstijden, ga eens fitnessen waarop je anders ging zwemmen, eet eens wat anders voor je ontbijt, dat soort dingen
-
Hammie
donderdag 26 juni 2008 16:03
Inderdaad wat Scarlet zegt...
Speel meer met de sportactiviteiten die je doet. Houdt het leuk en heeft mss ook meer effect..
verder moet je inderdaad onthouden dat een schaaltje cruesli helemaal neit zo erg is, beter dan een reep chocola omdat je 'trek' hebt..
Niet opgeven en vooral met dit patroon bezig blijven..
Log in om een reactie te plaatsen.
- O 14 jan 2014 nieuw jaar nieuwe doelen ( 2 )
- O 17 aug 2012 Dieet Goal gehaald ( 3 )
- O 15 aug 2012 Nog 0.5 kilo te gaan ( 1 )
- O 02 jul 2012 kind van 5 mee dragen ( 4 )
- O 27 jun 2012 Hoe ziet een dieet van 1250 cal er uit ( 1 )
- O 27 jun 2012 schommelingen ( 5 )
- O 27 mei 2012 Van BMI 31.8 naar 24.8 met fotos ( 9 )
- O 26 apr 2012 best zwaar! ( 1 )
- O 22 apr 2012 toch wel grappig! ( 2 )
- O 21 apr 2012 Onder de 70 kilo en sjans! ( 4 )
- O 13 apr 2012 meet sessie
- O 12 apr 2012 berekeningen
- O 07 apr 2012 en zo geleidelijk gaat het er af.... ( 2 )
- O 05 apr 2012 spiegel ( 1 )
- O 04 apr 2012 heerlijk winkelen! ( 1 )