Happiness Factory!

Welkom nieuw leven! Dat hoop ik tenminste! Nee das te negatief. Ik ga het volhouden dit keer. Gisteren zo'n psychologie boek gekocht over hoe je gelukkig wordt. En het werkt wel. Ze hebben absoluut gelijk! Nu moet ik het alleen maar weten vol te houden. Dus enkele tips gaan toepassen zoals realistische doelen voor ogen houden en die volhardend waarmaken.

Vanochtend eindelijk weer op een normale tijd uit bed gekomen. Ik moet wel weer echt wennen aan van de wekker wakker worden, maar ik verspil mijn tijd met teveel slapen, vind ik. Ik wist al heel lang dat ik een heel zacht stemmetje in mijn hoofd had die zei wat ik moest doen als ik iets wilde bereiken, maar ik had een hardere stem die heel goed was in dingen goedpraten als ik dat goede stemmetje negeerde.

Dus vandaag weer een nieuw plan:

Voortaan elke ochtend om 7 uur opstaan (vandaag was het nog 8 uur maar ik moet er nog aan wennen). In het weekend mag het 10 uur worden.

2 convectiematen afvallen. Weegschalen doe ik niet aan. Dat zegt me helemaal niets. Ik wil gewoon weer in een maatje 36 van boven en 38 beneden passen.

Minimaal 2 keer per week gaan sporten. In mijn geval: mijn turntrainingen weer gaan volgen en voortaan op woensdagochtend voor college gaan zwemmen.

Me volledig gaan concentreren op mijn studie! Ik wil hem eigenlijk echt wel halen! Dus maar uit die sleur van zelfmedelijden stappen en het gewoon gaan waarmaken.

Mezelf vaker complimenteren en minder zeuren en zijken op alles om niets!


Vandaag is al stukken beter gegaan. Ik heb een aantal hele simpele zaakjes afgerond waar ik al tijden tegenaan zat te hikken zoals mijn kamer weer op internet zetten, want ik ga verhuizen naar een grotere kamer JIPPIE! Ik zit straks in 2 keer zoveel ruimte! Het boek zo goed als uitlezen. Nog maar een paar pagina's. Ik heb mijn kamer weer opgeruimd. Ben op tijd naar mijn ouders gegaan. Heb gelijk mijn spijkerbroeken in de was gedaan zodat ik ze een keer droog kan meenemen op zondagavond en vooral en het belangrijkste: ik heb nog geen tv gekeken of dvd gedraaid!

Hopelijk straal ik zo wat positieve energie af op heel MD om je leven in eigen handen te nemen en je daarbij heel goed te voelen. Wat ik vandaag heb gedaan lijkt misschien helemaal niets, maar het zijn kleine doelen die ik heb gesteld en ik voel me zoveel beter nu omdat ik het gevoel heb dat ik vandaag iets heb bereikt!!!

- Happiness Factory (again)