Weekenden passen niet bij een afvallend leven
Wat in de titel staat klopt natuurlijk niet helemaal, maar is momenteel wel op mij van invloed. ik wil de aankomende beginnen met 15 kilo afvallen, maar ik wil niet dat mijn omgeving of ik daar 'last' van heb. Hiermee bedoel ik voornamelijk dat ik ook nog gewoon leuke dingen wilt doen met vriendinnen.
Vrijdagavond ga ik met een vriendinnetje uit eten. Dit is absoluut niet goed als je wilt afvallen, anderzijds ben ik bang dat ik het afvallen nooit 'volhoud' als ik dit soort dingen niet toelaat. Niet overeten en starten met een kopje thee, water en één cola light is denk ik niet extreem schadelijk. Zaterdagmiddag komt een vriendinnetje thee drinken. Dat hoeft volgens mij geen probleem te zijn, lijkt mij?! En zaterdagavond ga ik met een vriendinnetje naar de bios. Met een flesje water (ipv dubbel fris) kan ik ook in de bios zitten.
Voor het uit eten ben ik niet zo bang. Eerlijk gezegd houd ik niet echt van avond eten, geef mij maar brood. Note to myself: vraag niet om brood met kruidenboter. En ook voor de thee date voorzie ik geen gekke dingen. Maar de bioscoop... Ik ken mezelf voordat ik het doorheb eet ik meer snoepjes/chipjes/oid dan de bedoeling is. En we willen niet dat ik volgende week maandag weer 112 kilo weeg.
Waarschijnlijk vragen jullie je af waar ik een probleem van maak. Snap ik... Simpel gezegd kan ik de bioscoopdate gewoon afzeggen, maar dat wil ik niet. Ik wil niet dat mijn leven stilstaat. Dat is denk ik ook niet nodig, maar met de weekenden heb ik het toch het moeilijkst!
To ben continued!
Vrijdagavond ga ik met een vriendinnetje uit eten. Dit is absoluut niet goed als je wilt afvallen, anderzijds ben ik bang dat ik het afvallen nooit 'volhoud' als ik dit soort dingen niet toelaat. Niet overeten en starten met een kopje thee, water en één cola light is denk ik niet extreem schadelijk. Zaterdagmiddag komt een vriendinnetje thee drinken. Dat hoeft volgens mij geen probleem te zijn, lijkt mij?! En zaterdagavond ga ik met een vriendinnetje naar de bios. Met een flesje water (ipv dubbel fris) kan ik ook in de bios zitten.
Voor het uit eten ben ik niet zo bang. Eerlijk gezegd houd ik niet echt van avond eten, geef mij maar brood. Note to myself: vraag niet om brood met kruidenboter. En ook voor de thee date voorzie ik geen gekke dingen. Maar de bioscoop... Ik ken mezelf voordat ik het doorheb eet ik meer snoepjes/chipjes/oid dan de bedoeling is. En we willen niet dat ik volgende week maandag weer 112 kilo weeg.
Waarschijnlijk vragen jullie je af waar ik een probleem van maak. Snap ik... Simpel gezegd kan ik de bioscoopdate gewoon afzeggen, maar dat wil ik niet. Ik wil niet dat mijn leven stilstaat. Dat is denk ik ook niet nodig, maar met de weekenden heb ik het toch het moeilijkst!
To ben continued!
10 mrt 2016
- meld ongepast verhaal
-
Phlo (opgeheven op 06-12-2022)
donderdag 10 maart 2016 08:07
Ik denk inderdaad dat als je jezelf alle goede dingen onthoudt, dat het erg lastig vol te houden is.
Wat de bios betreft: misschien is het een idee om genoeg cash voor het ticket en een drankje mee te nemen en je pinpas thuis te laten zodat je in ieder geval zelf niet meer te snoepen kunt kopen? En bespreek met je vriendin dat zij haar snoeperij niet met je deelt, et voila!
Naar welke film ga je?
-
anke
donderdag 10 maart 2016 08:55
Wanneer ik weet dat er een calorierijke gebeurtenis gaat komen, zorg ik er altijd voor dat ik die dag er iets extra's tegenover zet. Dus waar je wellicht zaterdag niet van plan was om te sporten, moet je dit nu juist wel doen of een flink stuk te wandelen. Die calorieën scheelt 's avond weer
enne, geen toetje/ijs na nemen he!! -
Queenchubby
vrijdag 11 maart 2016 07:17
Bedankt voor jullie tips!
@phlo: Ik ga naar het vervolg van Insergent (zoiets in ieder geval)
@Anke: Het scheelt dat ik geen toetjes/ijsliefhebber ben. Neem eigenlijk altijd thee na! En ik wilde eigenlijk ook even gaan sporten zaterdag. Helaas is mijn sportschool alleen 's ochtends open (van half 9 tot 12 uur) en ik heb in de ochtend afspraken staan (met oa een opticien). Maar wellicht kan ik 's middags wel even een wandeling maken. En zondag stond sporten sowieso op de planning!
Log in om een reactie te plaatsen.
- O 01 jun 2016 Alweer!!!! ( 1 )
- O 18 apr 2016 vreetbuien ( 6 )
- O 20 mrt 2016 Mezelf ontwikkelen
- O 17 mrt 2016 Een nieuw record
- O 16 mrt 2016 Wanneer starten met krachttraining. ( 6 )
- O 14 mrt 2016 Ik heb het weekend overleefd ( 3 )
- O 12 mrt 2016 De schade ( 1 )
- O 11 mrt 2016 Sportplanning ( 8 )
- O 10 mrt 2016 Weekenden passen niet bij een afvallend leven ( 3 )
- O 09 mrt 2016 Sporten! ( 3 )
- O 08 mrt 2016 Een nieuwe start! ( 2 )