Woede

Ik heb vandaag mijn tweede EMDR behandeling gehad en ik BRANDT!!! Ik ben zo kwaad op mijn ex.
Ik wist niet eens dat ik over zulke mate van woede beschikte. Als ik hem tegenkom ga ik niet te houden zijn.. Ik trek hem letterlijk zijn kop van zijn romp...

Zo lief als ik ben, zo gevaarlijk kan ik dus zijn... die man heeft mij in alle opzichten helemaal kapot gemaakt. Ik ben mentaal echt onderworpen aan hem.. de hele dag spookt hij door mijn hoofd.. de hele dag loop ik tegen angsten aan.. 10000x de sloten controleren.. 1000x vragen of wel echt alles op slot is? Nachtlampje op de overloop en altijd mn zaklamp mee als ik ga plassen, want door het donker durf ik niet. Maar het aller ergst, ik ben zo bang dat hij komt om mijn kinderen.. Want zo gemeen en gestoord is hij wel.

Dus ik zweer je.. Ik. Leg. Hem. Om.
Dat maakt me bang.
Het maakt me bang hoeveel invloed hij na al die jaren nog op mij heeft..
Ik schrok ervan wat er los kwam tijdens de EMDR.
Ik heb nu zó veel moeite dat los te laten.
Ik kook gewoon vanbinnen en ik weet niet waar ik met mezelf naar toe moet.
Ik wil schreeuwen..
Ik wil huilen..
Ik kan dit niet..
Ik ga dit nooit kunnen laten gaan

Hij zei: "Als je wraak wil nemen, moet je wachten tot ze je vergeten zijn.."

Liefs, M.