Still isn't over

Beste dagda,

We zijn al weer een hele week verder en het is nog steeds niet uit.
Ik voel me iets veiliger, maar wordt nog steeds mega gemanipuleerd en alles moet om hem draaien.
Mijn hele omgeving is er klaar mee en vragen mij hoe lang nog gaat duren voor ik de stap zet om het uit te maken.

Ik wil het ook uitmaken maar weet niet zo gied hoe...
Via een appje vind ik zwak, maar dan is de kans heel klein dat ik gemanipuleerd word of naja dan kan ik hem gewoon blokkeren als ik merk dat het gebeurd...
Via belletje kan ik niet... Dat is stapje minder erg dan app maar nog steeds zwak en dan ben ik bang dat ik niet uit mijn woorden kom..
Face to face durf ik gewoon helemaal niet, hoe graag ik ook zou willen.... Als ik dat kon dan had ik het al gedaan maar helaas. Plus ik ben nog steeds bang dat die kwaad word.

Ik weet nog steeds niet wat te doen, naar het kost me zo veel engerie. Zowel fysiek als emotioneel.
Ik kan het gewoon niet meer, ik voel het al een tijd niet meer. Ik weet het al een tijd niet meer.

Misschien moet ik fred van first dates inschakelen. Las ergens dat die ook breaking up tektsen stuurde uit jou naam..
Ppffff

Wish me luck this week. Want het moet deze week anders komt het nooit.

07 sep 2020 - meld ongepast verhaal

Dagda, vrouw, 28 jaar

knowthyself maandag 07 september 2020 10:09
Heel, veel succes. Ik wil je wel 1 ding zeggen:

1) Je bent NIET zwak. Gewoon niet. Niet eens een beetje.

- Je bent niet zwak omdat je bij hem gebleven bent.

- Je bent niet zwak omdat je seksuele handelingen hebt verricht uit medelijden, plichtsgevoel, of angst, of wat dan ook.

- Je bent niet zwak omdat je het lastig vindt om het uit te maken.

- Je bent niet zwak omdat je moeilijk uit je woorden komt.

- Je bent niet zwak omdat je het (nog?) niet face-to-face kunt uitmaken.

- Je bent niet zwak als je het via de app of een telefoontje uitmaakt.

Het is menselijk dat je een situatie mijdt waarin het mogelijk is dat er tegen je geschreeuwd wordt. Het is menselijk dat je je onzeker voelt rondom een irrationeel mens waarvan je niet weet wat je moet verwachten. Het is SLIM dat je een situatie mijdt waarin je in het traject zou kunnen komen te staan tussen een voorwerp waarmee gegooid wordt door iemand die in een woederoes zit.

Het is ook heel menselijk dat je je zorgen maakt om een ander mens. Die kennelijk verslaafd is aan van alles en nog wat, en elk klein dingetje krijgt hem kennelijk uit balans waardoor hij naar zijn verslaving grijpt.

(PS - Het om elk klein dingetje kwaad/woedend worden is ook een verslaving. Als je iets uit je leven niet in controle kunt houden, kun je naar een fles grijpen maar ook naar het GEVOEL, de adrenaline, die je krijgt als je kwaad wordt, schreeuwt, tegen een muur slaat. Tegen een muur slaan is ook een vorm van fysieke zelfbeschadiging. Geen scheermesje in de badkamer maar vuist-tegen-muur.)

Oke, dat betekent wel dat je nu in theorie nog een relatie met hem hebt.

Het met uitmaken zal wel een actieve houding van jouw kant vereisen. Maar dat gaat deze week gebeuren.

Je kunt het!!!

Overigens, is het uitmaken via een appje helemaal niet zwak. Zo'n persoon zou ook na het uitmaken van de relatie een bedreiging voor je kunnen zijn. Komt ie naar je huis schreeuwend, dronken, omdat je het met hem uitgemaakt hebt. Voor je deur wellicht. Die kans bestaat. Maar het is beter dan dat je in een relatie met hem zit.

Het zal nog steeds kracht/ een actieve houding vereisen om zo een appje naar een irrationeel, agressief persoon te sturen dus. Helemaal niet zwak.

Hoe je ook besluit om het met hem uit te maken, ik weet dat je het kunt. Zorg voor jezelf - door het o.a. uit te maken - en blijf veilig. Ik denk aan je!
knowthyself maandag 07 september 2020 10:12
Oh ja:

- Je bent ook niet zwak omdat je je laat manipuleren.

Het is een vaardigheid om tegen manipulaties te kunnen zonder je volledig af te sluiten voor gevoelens enzo.

Veel mensen die gekwetst zijn door manipulatieve mensen sluiten zich volledig af, bouwen een muur om zich heen, laten niemand meer toe. (Wat ook heel menselijk en begrijpelijk is.)

In het ideale geval kunnen we zowel open zijn en durven voelen ALS ons niet laten manipuleren. Maar dat vergt heel veel oefening, zeker als je je om andere redenen niet 100 % lekker in je vel voelt.

... Zoals een agressieve vriend die regelmatig tegen je schreeuwt, om zich heen slaat en ruzie maakt met je familie

Dat komt nog wel. Zorg maar eens eerst dat je (weer) veilig bent
PietjePrecies maandag 07 september 2020 15:12
Ik herken jouw situatie van vroeger. Toen ging het nog veel dramatischer uit dan ik had gewild. Gun jezelf de ruimte en veel succes!
Lezer maandag 07 september 2020 15:15
Heel veel sterkte, en je bent absoluut niet zwak.

O 16 mrt 2023 Elke keer weer. ( 2 )
O 30 sep 2022 En daar gaan we weer...
O 25 jun 2022 Na een keuze nog eens de boel op zijn kop ( 2 )
O 15 jun 2022 Keuzestress banen ( 2 )
O 30 mei 2022 Keuze maken / intiuïtie ( 1 )
O 15 mei 2022 De ongemakkelijkheid
O 10 apr 2022 Nee zeggen ( 1 )
O 10 apr 2022 Alles op een rijtje - twijfels ( 1 )
O 05 apr 2022 Trek het niet...
O 22 feb 2022 Thuiszitter terug aan de slag
O 15 feb 2022 Thuiszitter
O 30 dec 2021 Lief Hart
O 06 nov 2021 Voelen ze het aan? ( 1 )
O 21 okt 2021 Jaloers..
O 19 okt 2021 Birthday

vorige volgende